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　　建议：每天玩手机总时(🌉)长最好不超过两(liǎng )个小时(🐞)。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于(🔄)23:00。

　　劳模精神，正绽放出更(👴)加灿烂的光辉。

　　其实是在损耗(hào )气血运行

　　电，被喻为点亮世(🎼)界的神奇力量。停电(diàn )了怎么办？过去靠电力运维师傅背着工具包(🏋)，沿线检(jiǎn )查排除故(gù )障。如今人工智能的应用，有望更好解决这个老(🚍)大难(nán )，不仅能提前发现设(🕛)备可能出现的故障，还能预测用(yòng )电高峰(🏔)，让电网运行更安全更稳定(🔏)。

　　“我的家乡五峰交通(tōng )不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡(🚻)亲们带货(huò )，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米(😝)、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路(lù )村民免费捎带物(⚓)资10万余件，服务了山里8000多名(㊙)村民。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过(👑)量饮酒会影响气血流动，易(📮)(yì )导致阴阳失调。

　　本报通讯员 赵明

　　你中了几个(gè )？

　　如(🦆)今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花(huā )架，还会(huì )去养老院义(🏉)务服务。“能做一些力所能及的事情，能(néng )帮助更多群众，我觉得就是劳(🧣)模精神在群众心中最好(hǎ(📜)o )的诠释。”她说。