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　(🌠)　一本手(shǒu )册，游(🥇)客“受宠(chǒng )”，商家获益(yì )。在云裳洛(luò )城汉(hàn )服店，店长张蓝的账本记得清楚：妆(zhuāng )造抵扣30元、摄影打八(bā )五折，4月加入(rù )手(🐿)册活动后(hòu )，顾客比上月(yuè )多了近三成。“我们开(kāi )业不久，最(zuì )需要的就是(🍮)客流量。”张蓝说，30平方米(mǐ )的小店，每天到店有50多人(🛑)，3名妆造师(shī )常(🦗)常忙得不可开交。

　　各地铁路部门精心(🤷)组(zǔ )(👃)织返(🔔)程(chéng )高(gāo )(🤲)峰期旅客运输，精准增加运(yùn )力投(tóu )(🚴)放，加强购票、候车、乘车、中转(zhuǎn )、交通接驳等各环节服务引导，妥善(shàn )应(yīng )对不良天(tiān )气，保障旅(lǚ )客平安有(yǒu )序出(chū )行。北京局集(jí )团公司加开(kāi )旅客列车170列，北京(🍽)南(🏃)站增设16条(tiáo )出站闸机通道，提高旅客出站效率。太原局集(jí )团公(gōng )司加开旅客列车72列，太(tài )原南、大同南(nán )、平遥(yáo )古城、运城北(běi )等热门旅游目的(🐈)地车站协调地方交通部(🖱)门延(yán )长(zhǎng )公共交通(tōng )运营(🈸)时间(jiān )，方便旅客接驳。郑(zhèng )州局(jú )集团公司加(🌒)开(kāi )(🎁)京津(jīn )冀(jì )、长三(sān )角(jiǎo )、粤港澳大湾区等热门方向(xiàng )旅客列车107列(liè )，联合地方(⛱)文旅部门(mén )增开(kāi )部分车站至云台山、陈家沟(🍐)等热门景区的双(shuāng )向免费(fèi )直通公交车(chē )，畅通旅客出行“最后一公里”。武(wǔ )汉局集团公司加(jiā )开旅客列车270列(liè )，武汉站在进站口、站台等(děng )处所(suǒ )铺设防滑(huá )垫，设置警示标识(shí )，引(yǐn )导旅客雨天安(ān )全进(jìn )(📩)站乘车。西安局集(jí )团公司(sī )加开旅(lǚ )客列(liè )车194列，对(duì )西(xī )安至成(chéng )都、重庆、青岛等方向39列动车组列(liè )车重联运行。南(nán )昌局(jú )集团公司加开旅客列车(chē )272列，其中夜间(jiān )高铁82列，厦门站增开(kāi )人工改签窗口，方(fāng )便旅客快速(✝)办理(lǐ )改(gǎi )签业务。广州局集团公司在京广、广深港、沪昆等高(gāo )铁(tiě )线(xiàn )路加(jiā )开旅客(kè )列车474列(liè )，广州南、深圳北、长沙(shā )南站开启全部(🈴)出站(zhàn )通道，安排青年(nián )志(📐)愿者提供引导(dǎo )服务，组织到达(🐮)旅客快速出(chū )站。南宁(🗼)局集(jí )团公司协(🍚)调交警部门，加强(🚀)火车站(zhàn )周边道(dào )路交通(tōng )疏(shū )导，强(qiáng )化交通秩序(xù )管控，确保(bǎo )返(🏇)程客流高效疏解(jiě )。兰州局(jú )集团公司(🔰)加开旅客(kè )列车76列，积极应对甘肃河(hé )西(🥖)地(dì )区强风强沙(shā )和(hé )降(💺)雪等恶劣天(tiān )气，敦(dūn )煌(huáng )、(😿)嘉峪(yù )关等主要车站增开安检、售票(piào )窗口，在进出站口、站台、电梯(tī )等关键处所做好(♓)安全(quán )防(🎷)护和宣传(chuán )引导，组(zǔ )织(💍)旅客安全有序乘降。乌鲁木齐(qí )局集团公司加开旅客列(liè )车74列，为(wéi )老(lǎo )幼(yòu )病残孕重(chóng )点旅(🚴)客(kè )提供进站引导、行李搬运(yùn )、优(yōu )先检票等服务。

　　前一晚大(dà )量饮酒或睡眠不足的人，身体处于(yú )疲劳状态，第(dì )二天(tiān )若进(🍟)行长跑(🏞)，容易发生意外。酒精会影响神经系统的协调性和反应(yīng )能力，睡眠不足则可(kě )导致体力下降。有这类特殊临时情况的(de )人，运动时容易(yì )(🌜)感到头(🐀)晕、乏力，甚至可能导(dǎo )致受伤。此时(shí )，如(rú )果跑(pǎo )者本身有一些(🤪)基础疾病，运动中发生心血管意外的概率会大大提(📆)高。

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　　3 ★提高(gāo )免疫力，预防呼吸道感染。

　　作者 周燕(yàn )玲