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　　杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)

　　朱超敬：我每(💧)次回到上三清学校，走到(🛃)门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说(🎣)，你回(huí(🤮) )来了，你来了。然(rán )后到学(🔃)校后，孩子(zǐ )们说(shuō )，老师你来了。让(ràng )我觉得特别亲切，就像回到我娘家(🚪)一样。

　　很多人锻炼后(📼)都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(🈁)泌的“内啡肽”会在短期内(🚱)让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对大脑产生积极正(zhèng )面的影响。英(♉)国一(yī(🛩) )项长达10年，针对8958名(míng )50岁及(🏰)(jí )以上人群的认知功(gōng )能研究发现：随着(zhe )年龄的增长，有规律地运动(➕)锻炼可以防止认知能力(🦑)下降。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带(🔒)货，没承想，这一带就是将(🧢)近20年。”邓兰舟腼腆地说(shuō )。近20年中，从米、面、油、盐到肥料(liào )、种子、(🤔)农具等(📧)，他为(wéi )沿路村民免费捎带(dài )物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　云南省普洱市孟连傣族拉(💃)祜族佤族自治县位于中(🥀)国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品(🥪)咖啡第一县”等美誉(yù )。

　(🦌)　“这里将建(jiàn )成300亩星空露营康养(yǎng )基地，移动露营台(tái )、药(yào )膳食疗(🌎)餐厅、森林(lín )研学步道、停车场等配套基础设施都在规划中，预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指(🎳)向一片开阔地算着发展(🧖)账。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　中医有一个有名的补血方—(🏠)—当归补血(xuè )汤，由黄芪(💒)和当归(guī )两味药以5:1的比例组(zǔ )成，其中当归补血活血(xuè )，黄芪益气以生(🧔)血(xuè )，适用于气血两虚的(🔚)人群。