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　　其次，蛋白质(zhì )、脂肪(fáng )含(🌫)量高的食物消(xiāo )化速度慢，使夜(yè )间胃肠消化(huà )负担(dān )加重(chóng )(🎡)，从而影响睡眠(mián )质量。

　　开幕式上，表演《开(kāi )江号子》再现渔猎先民(🥁)破冰捕鱼的壮阔(kuò )场景(jǐng )；舞蹈《上春山(🥎)》以柔美舞(📙)姿，演绎渔民对江河的深情守望(💪)；AI歌曲《开江·龙(🧤)腾(téng )嘉音》则将开江时(shí )节“冬春交替、冰水竞流”的磅礴景象在数(shù )字浪潮中舒展新姿(💍)。

　　当日，抚远市在滨江(jiāng )公(💹)园举行开江节(jiē )活动，活动现场举行大马哈(hā )鱼人工增殖(zhí )放流活(huó )动。工(gōng )作人员、志愿者和当地市民将一(yī )袋袋(💣)鲜(xiān )活的(de )大马哈鱼苗倒入放(fàng )流槽内(nèi )，体长(🚻)4至(zhì )5厘米的大(dà )马哈(💅)鱼苗(miáo )顺流(liú )而下，欢快地游入了(le )黑龙江(jiāng )。在抚远(yuǎn )市渔政(zhèng )码头，装(zhuāng )着鱼苗的运输(shū )车也将车上的鱼苗直接(jiē )放入黑龙(🎞)江(jiāng )。

　　门桂(guì )菊(女) 中(zhōng )(🖥)国(guó )邮政(zhèng )集(jí )团有限公司北京市西城(chéng )(🌸)区地安门邮政(zhèng )支局(jú )营销员，中级工