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　　氢气(qì )球

　　(🔼)除了冰雹，珠三角、粤北和粤西的部分地区(qū )雷雨活(huó )跃，局地雨势强烈。截(jié )至当日(🎲)13时2分，受(shòu )雷雨云团影响，肇(zhào )庆和四(🛍)会(huì )雷雨(yǔ )大风黄(huáng )色预警、(🛹)乐昌暴(bào )雨黄色预警(jǐng )(🎿)已生效。

　　除(chú )了青年群体(tǐ )，邵菲也未忽视社区中(zhōng )老年人的文化需(xū )求(qiú )。她带领(🎛)“创意北干艺术总团(tuán )”平均(jun1 )年龄60岁的(de )阿姨们，将广场舞从社区一路(lù )跳到全国。2024年(nián )，该团队(duì )斩获全国(guó )妇女广(guǎng )场舞大赛常青组小集(jí )体健身(🥊)舞类自选项目特等奖。

学习Hip-Hop不仅是一种技能的获取，更是个人成长和自我认知(zhī )的旅程。14岁这个充满(mǎn )变化的阶段，青少年正处于(yú )探(🌸)索自我、发现自我(wǒ )价值的关键时期。Hip-Hop提供了一(yī )个平台，让他们能(néng )够音(yīn )乐和舞(wǔ )蹈表(biǎo )达内心的感(gǎn )受，探索(🈂)自我(wǒ )身份(fèn )。参与Hip-Hop，他们(men )能够找到自己的兴(xìng )趣所，培养独特的个性和风格。

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　　来自上海的龚启明在2024年(nián )首次参加(jiā )全国花样轮(lún )滑锦标赛时(🥘)就一战成名，一举拿下单排(🖨)轮单人滑冠军(jun1 )和(hé )双排轮单(dān )人舞亚军(jun1 )。此次选(xuǎn )拔(bá )赛，龚启明(míng )在(🤯)单排(pái )轮单人(rén )滑和双排轮单人舞(🌻)两个项目(mù )的赛场(chǎng )上，分别取得第三和第二的成绩。

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　　03 抗炎(yán )食物有哪些(xiē )？