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　　游客赵爽是山东(dōng )德州人，她说，自(zì )己和父亲(⛏)特地从山东(dōng )德州(zhōu )驱车千(qiān )里(lǐ )过来旅游(yóu )，就是为了体验下从书中(zhōng )照进(jìn )现实的感觉。“看过余华的许多作品(pǐn )，特别想感受下(xià )小(👪)说(shuō )中的场(🌪)景，并且尝一(yī )下余(yú )华(huá )书里的炒猪肝，非常好吃(chī )，鲜嫩(nèn )可(kě )口，不虚(xū )此行(háng )。”赵爽说。

　　(总台央视记(jì )者 岳群 崔霞(xiá ) 杨潇 谭振(🎦)华(📤))　(🔪)　走进比(bǐ )如县比如镇尼囊村，一栋悬挂着“非遗扶贫就(jiù )业工坊”牌子(zǐ )的房屋里(lǐ )，各(gè )色陶器作(zuò )品引人注目。在这(zhè )里，共有6人学习(📯)传承制陶手艺(yì )并就(jiù )业，生产期间每人每天(tiān )可以挣300元(🔝)。

　　看似休息实则伤气(qì )血的行为

更(gèng )好地管(guǎn )理夜(🚹)间应用的使(shǐ )用时间，我们可以借助(🍏)一些(xiē )手机内置(zhì )的定时器和应(yīng )用程序限制功能。许多智能手机提(tí )供了“勿扰模式”，可以(yǐ )设定特定时间段禁用各类应(yīng )用。一些第(dì )三(sān )方(🏈)应用也能帮助(Ⓜ)用户衡量自己的使用时间(jiān )，并设置目标限制。自我监控，我们可以更好地反思夜间(jiān )的应用(yòng )使用习惯，培养健康的(😓)生活方式。建议夜(yè )晚定一个“数字宵禁”，是(♉)晚(🍄)上(shàng )九点还是(➗)十点，都将手机(🤮)放(🛰)置(⏸)于(yú )另一房间，转而进行(háng )一些更有益的活动(dòng )，如(rú )阅读、写作或进行(háng )轻松的(de )深呼(hū )(👚)吸练习。这(zhè )种方式，我(wǒ )们不仅(jǐn )能(néng )提高睡眠质量，还(hái )能更好地(dì )掌(zhǎng )控自己的生活。

　　“五(wǔ )一(yī )”假期期间，广(guǎng )西电(diàn )网27个220千伏及以(yǐ )上主电(diàn )网工程、百余项(xiàng )配网施工(gōng )现场忙碌有序，数(shù )千(qiān )名电(📊)网(wǎng )建设(shè )者奋战一线(xiàn )，重(chóng )点电(diàn )力工程“进度(dù )条”持续刷新。一批支撑产业(📥)发(fā )展、民生保(🤭)障的重点电网工(🥐)程年内投产(chǎn )后(hòu )，将(📠)有力升级广西电网(📃)主干网架，为广西高质量发展注入强劲动能。(完)　　(🚲)奥斯卡广州5月6日电 (许青青(qīng ) 万星君)据黄埔海关6日(rì )消息，今(jīn )年以来截(jié )(🛵)至4月18日，广州东(👫)部公铁联运枢纽(增(zēng )城西站)共开(kāi )行国际班列100列，货值21.4亿元，发行量占广州市53%、广东省42%，运行线(xiàn )路(lù )(📣)覆盖欧洲、中亚(yà )(🕕)、东盟(méng )等地区(qū )的16个国家33个城市。

　　李高峰 云(yún )南(nán )省肿瘤医院(yuàn )(昆(kūn )明医科大学第(dì )三附属医院)党委委员(yuán )、副院长，主任(⚡)医(🐯)师