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　　失眠(🆓)，已(yǐ )经成为现代人最常见的一个烦恼来(lái )源(yuán )，也(🤢)是(shì )最(🍥)降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要(yào )能睡上一夜好(hǎo )觉，幸福指数就(jiù )会(huì )大幅度(dù )提(tí )升。　　近两年，每(měi )逢内地春节(jiē )、“五一(yī )”和“十一”等(děng )长假前(qián )夕，特区政府均召(zhào )开跨部门工作会议，文(wén )化(huà )体育及旅游局、运输及物流局、(🌑)保安局等部门提前(qián )统筹，做好访港内地旅客接待。

人文(wén )艺术推动(dòng )社会变革中发挥着(zhe )重(chóng )要作(🥕)用。艺术(shù )形式，创作者能够对(duì )社(shè )会不公、(🏉)政治(zhì )压迫以及环境问题等进行批判与反思(sī )，引发公众对这些问(wèn )(🐩)题的关注。艺(yì )术作品往往成为(wéi )社会运动的象征，激励人们参与到变革的行动中。这种艺术与(yǔ )社会的(de )互动(dòng )关系(xì )，不仅体(tǐ )现了(le )艺术家的社会(huì )责任感，更(👚)增强了公众对社会议题(tí )的认知和参(cān )与(yǔ )度(dù )。

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　　潘(pān )登 湖北(🐣)华电江陵发电(diàn )有限公(gōng )司生产(chǎn )技术部锅炉专工(🍏)，工程师、高级工

　　如果能吃到一(🎇)部分全谷(gǔ )杂粮，比如(rú )一半大米(mǐ )一半(❗)糙(🚹)米煮的饭，效果更好。因为糙米(mǐ )中(🍏)含有(yǒu )比(💘)精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素(🤟)，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖(táng )，更有利于持续合(🐔)成糖(🔘)原而不是(shì )合成脂(zhī )肪。

　　本届世界(jiè )雷达博览会还将围(wéi )绕国际合作、行业(🚰)交流、科技(🈲)金(jīn )融、成果(guǒ )(🛳)发布、科学普及等方面开(kāi )展系列活(huó )动(dòng )，搭建多元融合交(🕝)流平(píng )台(tái )。其中，将(jiāng )首(shǒu )次设立“一带一路”数字防务(wù )发(fā )布交流(liú )区(qū )，开展投融资活动及中外签约等活(💦)动，推动“一带(dài )一路”共建国家深化合(📘)作。

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