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　　劳模精神，正绽放出更加灿烂的光辉。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老(🏜)师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这(zhè )段美妙(miào )的音乐(lè )旅程，不会画上休止符。

　　“对我来说，劳模(🙋)精神，就是在面对10万英文单词的压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术难关时去(qù )钻研，更是在(zà(🙃)i )面对整个压机液压系统调试时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不(🍳)断创新突破，做出更(gèng )多重大(dà )技术装(zhuāng )备研究成果。”

　　一个动作：“双手托天理三焦”

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　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动(dòng )可以改(gǎi )善骨的(de )血液循环，加(🦎)强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨(💛)的抗折、抗弯、抗压缩(suō )等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：(🎄)朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排(pái )了，一(yī )、二年(nián )级调到(dào )一块，三、四年级(🌔)调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优(🤑)秀(xiù )的音乐(lè )老师。