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　　连日来，位于六盘山西麓(lù )的千年(nián )古县——宁夏固原市隆德县游人如织，各类非遗体验活动格外(wài )“吸睛(jīng )”。

　　(🕖)六盘山是(♟)“黄土高原(🍗)——川滇(🏙)生态屏障(💦)”的重要组(🐧)成部分，是宁夏境内面积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域(yù )，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代表性的温带山地森林生态系(xì )统和重(chóng )要的水源涵养林区。近年来，当地实施六盘山“山水工程”等(děng )项目，让林分质量和生物多样(🛹)性显著提(📄)升。

　　杨(🎰)国权进行(💸)剪纸创作(🐈)。石羽(yǔ )佳(🌥) 摄

　　立夏“养心”作息要规律

　　立夏的水果不能没有枇杷。它(tā )与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金(jīn )黄的枇(pí )杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种(zhǒng )水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也常(🐏)出现在文(🙅)(wén )人墨客(🐞)(kè )的画作(📨)中。

　　本(😞)届香港电(🆔)影金像奖(🈺)红毯仪式一如既往设于维港海滨(bīn )。尽管当天阴雨绵绵，但红毯上星光熠熠，梁朝伟、刘嘉玲、吴彦祖(zǔ )、郭富(fù )城、刘青云、尔冬升等知名演员及导演逐一亮相。两部票房过(guò )亿港元(yuán )、备受关注的电影《破·地狱》及《九龙城寨之围城》剧组成(chéng )员(⏸)同样(yàng )走(🌇)上红毯。

　(🎄)　进入立(🙈)夏后，作息(🌓)应适当调(🥐)整，宜晚睡早起，中午适(shì )当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神(shén )放松，静养身心才能更好地养护心气。