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　　必须说明，吃够主食，绝(🚬)不意味着可以随心所欲地吃甜食、(📚)吃油炸食(shí )品、吃营养(yǎng )价值很低的(de )淀粉食品。

　　近年来，中国船舶制造(🛹)业正加速向绿色化、智能化转型，呈(😐)现出强劲发展态势，在全球市场中逐(zhú(🤗) )步占据主导(dǎo )地位。大连(lián )港湾海关(🚞)以企业发展需求为导向，积极推动加工贸易便利化政策落地见效。

　　分析(📦)师指出，白银价格走强的主要原因是(🔆)工(gōng )业需求增长(zhǎng )。在光伏、电子等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀(👇)升。而铂金价格的回升则与供应短缺(💜)密切相关。

　　一项随机对(duì )照研究发(🆑)现(xiàn )，与运动后(hòu )不吃碳水化合物相(🔗)比，晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量(🍜)。

　　据韩联社报道，国民力量(liàng )党当(🐬)天在京(jīng )畿道高阳市(shì )的韩国国际展览中心举行全国代表大会，并公布党(🧤)内总统候选人决选结果。金文洙以56.53%的(😉)得票率位居第一，当选该(gāi )党总统候选(📳)(xuǎn )人。另一位(wèi )党内候选人国民力量(😆)党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　声明重申坚定致力于多边主义和国际法，包(🔹)括《联合国宪章(zhāng )》所载宗旨(zhǐ )和原则(📀)。各(gè )国部长谴责(zé )包括故意扣留分摊会费在内的单方面破坏全球多边机(🖌)构工作和妨碍其履行各自职责的行(🎵)为。

　　在主食过少的时(shí )候，增加主(zhǔ(📔) )食的量，就(jiù )是改善营养平衡，改善身(🦎)体代谢。然而，在主食已经充足的情况(👎)下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜(🤱)品种多(duō )不多等其他(tā )问题了。营(yí(😢)ng )养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。