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这种“凌(líng )晨三四点睡(🕚)醒后睡不着”的场景，你是否经历过？
失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可(🧕)。同时，失眠和睡眠(mián )不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步(bù )促进肥胖。
有流行病学研(👾)究发现，摄入更多的(de )优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相(xiàng )关。也有研究提示，中国北方(🌗)吃大量主食的膳食模(mó )式与较低的失眠风险相关联。
在南京溧水天生(shēng )桥景区，一场乐迷狂欢(🐓)如约而(ér )至，这个“五一”，溧水不仅用音乐点燃激情，更(gèng )用贴心的服务，让大家度过完美假期。
第五(🍠)，几十年前就已经发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖(táng )的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化(🤹)合(hé )物摄入后，睡眠的结构也会发(fā )生改变，宝贵的 REM 睡眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短(duǎn )。
-轻体(🔔)力活动男生大约需300克粮食，但如果经常(cháng )锻炼，或者正在增肌，还需要加量。
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
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chinese体育生飞机影片的精彩影评
河南省(42.230.181.*)的网友俺要说(85448681)在说：给(👧)特朗普点个赞，把西方搞乱。给蔡英文点个赞，把台湾(🌚)搞乱。