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　　南方大部维持多(🤱)雨模式且强对流频繁 需警惕暴雨致灾(zāi )

　　图为(❇)5月5日，江西(xī )南昌站，众(🕖)多旅客从站台上走过。刘力鑫 摄

　　哪些人不适合(📥)长跑

　　海外游客(kè )感受建盏文化的魅力(lì )。魏卓(🎟) 摄

　　在充满闽南风情的古厝街巷里拍一组美美(💏)的“娘惹”照，坐在百年(niá(🚷)n )榕树下的咖啡馆品尝(cháng )独特的南洋咖啡，步入沿街(🚈)市集寻一份侨乡风味美食……行(háng )走在梧林，只见(🙎)天南(nán )海北的游客熙熙攘攘，沉浸式感受娘惹文化风潮，体验文化交融的(🖨)魅力。

　　近(jìn )期有发热、感冒、感(gǎn )染等身体不(🤤)适症状的人，也应避免长跑。当人的免疫力和体力处(💇)于较低水平时，长跑可(📚)能会加重病情(qíng )，甚至引发病毒性心肌炎。这类人群(🐯)可在病情恢复后再运动(dòng )。

　　患有严重心血(xuè )管(🙌)疾病的人。对于不稳定性冠心病、未控制的高血压、严重的心律不齐等(😢)疾病患(huàn )者来说，长跑会加重(chóng )心脏负担，导致心肌(😇)梗死或猝死等不良事件的发生风险增加(jiā )。一位未(🐧)接受规范治(zhì )疗的冠(🏆)心病患者在没(méi )有医生指导的情况下参加长跑，结(🎬)果在跑步过程中突发心肌(jī )梗死，最终不幸去世(shì(🗺) )。这类患者应避免长跑，以免危及生命。经规范治疗后(🎿)病情稳定的患者，需要(🎎)在(zài )医生指导下开始运动(dòng )。