一本大道中文无吗

　　失眠，已经成为现代(✒)人(rén )最常见的一个烦恼来源，也(yě )是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上(shàng )一(⛰)夜好觉，幸(🧥)(xìng )福指数就会大幅度提升(😜)。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能(néng )引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(shuǐ(🚨) )平反而会升高，上午的血糖(🔋)波动也会增大。头天晚上吃够(gòu )主食(🚼)之后，第二天反而会看(kàn )到血糖水平更为稳定。

　　“五一”假期，云南曲(🏥)靖富源(yuán )县多乐原景区(qū(🌱) )，在以前废(🥑)弃矿山上栽种的(de )近千种月(🍋)季花已经绽放，游客穿梭在花海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场别开(👲)生面的探洞之旅。

　　国铁(🚢)南昌局南(nán )昌西站值班员 何双：新(🏇)的这(zhè )个网约车候车区更加舒适、智能，大家可以通过我身侧的(de )这(💚)个LED显示屏，查看到自己网约(👱)车的停车(🌉)位(wèi )置。

　　内蒙古大学教(🕌)授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能(néng )够与内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融合发展(🏠)有很大的提升作用。(完)　(😉)　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕(lǚ )诗(🅱)蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高(gāo )的青年群(🌷)体，如何打破传统意义上的(✉)“送(sòng )文化(👇)下乡”？这是民盟盟员、浙(🚜)江杭州萧山区文化馆表演(yǎn )艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　(🈸)　网警提醒

　　失眠(mián )或(📐)睡眠不足与肥胖的关联已(yǐ )经得到(🏢)学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白(bái )天精力不足，运动(❎)意愿下降，进一步促进(jìn )肥(🛠)胖。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是(🦁)促进发胖的可能(néng )原因之一

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品(🚊)、吃营养价值(zhí )很低的淀(💤)粉食品。

　　公路(lù )方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流与短途返城(chéng )车流叠加，预计从下午2点起(🛣)，各大中城市(shì )、火车站、(🚪)机场周边道路通行压力较大。从去年(🐓)开始，交(jiāo )通运输部开始在多地进行公(gōng )路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体(📌)解决方(fāng )案，目前已经在省(✴)内沪杭甬(yǒng )、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用视(shì )频AI分析进行全天候事件检测，可以(🤯)精准识(shí )别交通异常和灾(🛩)害灾毁风险。