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　　如(rú )果你的胆固醇偏高，可(👗)以试试吃(chī )杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是(shì )一种优质脂肪，是(🏖)不饱和脂肪酸(suān )，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止(🥚)高血压、高血脂以及软化血管的作用，可以降(jiàng )低低密度脂(😬)蛋白和血清中胆固醇的(🤷)水平。但注意不可过量食用(yòng )哦~

　(🎃)　(😅)近年来，中俄在联合国、上海合作组织、金砖国家等多边(🏔)(biān )平台密切协作，践行真正的多边(biān )主义，为全球治理体系改(🚒)革和建(jiàn )设提供更多正能量，为促进全球(qiú )南方国家团结(📍)合作作出重要贡献。

　　山西太原海洋大世界(jiè )在表演时溺(💁)水的“美人鱼”已从重症监(📑)护室转至重症医学科过(guò )渡病房。4月(🤭)27日晚，该“美人鱼”表演人员冯女士通过电话告诉极(jí )目新闻(👙)记者，自己是因为脚蹼脱(tuō )落导致无法上浮而引发溺水，并(bì(🕳)ng )非因为低血糖。

　　“历史见证俄中相互支持，并肩而行，习近(🕡)平主席此访必将推动两国携(xié )手开创更美好未来。”圣彼得堡(🎆)市社会政策委员会副主(🃏)席亚历(lì )山大·柳比莫夫说。

　　国(🥃)家气(qì )象中心副主任黄卓表示，“五一(yī )”假期北方大部地区(🔛)多数时间气(qì )象舒适度可以达到“舒适”或“最舒适”，旅游出行适(🕕)宜度也保持在“适宜及以(⭕)上”，适合户外旅游。

　　“五一”假期，福(🏝)建福鼎的茶山绿意盎然、茶香四溢，这里的茶文化与乡村旅(🔦)(lǚ )游深度融合，成为旅游新亮点。在福鼎白茶重要产区之一的(🌆)管阳(yáng )镇，这里地处高山地带，一大早(zǎo )，许多游客来这里体(🔀)验采茶、制(zhì )茶乐趣，感受茶文化魅力。

　　据了解，近年来，厦(🧗)门体育经济产业发展迅(📔)猛。作为首批国(guó )家体育消费试点(🍿)城市，厦门在体育消费升级、赛事运营创新、产业生态构建(✝)等方面成果显著。2023年，厦门马拉松赛综合经济影响(xiǎng )达7.3亿元，并(🥘)荣获世界田联颁发的(de )全球首个特别贡献奖；CBA全明星周(zhō(🛫)u )末吸引2.1万名观众，创近5年上座人数之最，带动综合消费7500万元(yuá(🧘)n )；世界田联钻石联赛厦(😶)门站吸引近3万名观众，拉动消费超(🚰)1亿元。