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　　有利于预防失眠？

　　李鸣涛表示，当前电商市场的竞争日趋激烈，这种(zhǒng )竞(🚍)争不能(💩)仅争夺流(liú )量，平台企业也不能简单地依(yī )靠流量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平台(🍄)生态核心能力的打造上，并将其作为平台、商家、消费者及服务商的共同(tóng )体，让不同参与方良(🏌)性互动(🚒)和(hé )共赢发展，只有如此，平台生态才有活力，才能可持续。这在当前流量红利减(jiǎn )弱、消费(♊)者对线(💣)上(shàng )消费综合服务体验要求越来越(yuè )高的背景下显得尤其重要，也是保障电商产业实现更加可(🎂)持续发展的重要基础。

　　当地时间本(běn )周四，英国央行也将公布最新(xīn )的利率决议、会议纪要(🍞)以及货(🗾)(huò )币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出(chū )利率决(🔢)定。另外(📄)，本周美国网约车服务运营商优(yōu )步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财(🐌)报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日(rì )电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日(rì )公布，雇佣劳动部前长官(👓)金文(wé(🌂)n )洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　三、关注(zhù )食品安全(⛓)，绿色消(😸)(xiāo )费。消费者外出就餐时，首选(xuǎn )证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好(❇)的餐饮(🤪)单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生(shēng )腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(liáng )皮凉面等高风险菜品时(👰)，注意(yì(🍍) )食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否(fǒu )干净；选择(zé )炭(🌊)火锅或(⏳)炭火烤肉(ròu )的餐厅时，注意用餐场所有无(wú )通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平(🤶)台订餐(🎊)时，注意查看商户在外卖平台公示的相关(guān )证照，优先选择近距离、评价(jià )好、点餐量大的餐饮(🖨)商户订(🤕)餐(cān )；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检(jiǎn )查菜品色泽(🔚)(zé )、味(💟)道等是否正常(cháng )。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　膳食指南的建议是：轻体力(👁)活动的(🐉)成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大(dà )米、面粉、干玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦、(😦)红小豆(🌽)、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　同时，北(běi )京交通部门(🏮)充分利(💊)(lì )用握手机制，与重点站区、铁(tiě )路、民航等部门密切共享客流数据，加强会商研判，及时(🚶)动态掌(🌕)握夜间抵京客流预测，精准服务(wù )保障，地铁车站加强与火车站(zhàn )、机场的服务衔接，全力保障夜(🎵)间大客流优先通过地铁疏散。

　　今天，全国铁路进入返程高峰(fēng )，预计发送(sòng )旅客超2000万人次，各(gè(⛽) )地铁路(👻)部门精心组织客流疏导(dǎo )。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根(💔)据柱状(🌮)图编制次日安检、检票(piào )、站台、出站等通道开启和人(rén )员安排方案，形成客流组织“一日一案(⚓)”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提(tí )升的特点，完善预约服务、进(jìn )站、出(🙂)站等流(🍑)程，为不同群体(tǐ )提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉(📣)十高铁(🕰)、京广高铁(tiě )、郑渝高铁等热门线路加开196列(liè )客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进(🍸)行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方(fāng )米，可同时容纳500人候车，同时(shí )还增加了座椅。

　(🤢)　网警(💒)提醒(xǐng )