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　　- 如果主食不足，其他(tā )食物也没有相应(yīng )增加，晚间会产生饥饿感(🚿)，影响入睡和睡眠质量。

　　对此(🤽)，李鸣(míng )涛建议，一方面，要出台规范措施对不合理的平台规则进行限制，如可要求平台规则调整要按照(🏩)相关法规向平台(tái )生态多主(🔡)体(🥨)进行公示(shì )，保障规则的公(gōng )平(💏)性。也可引入社会化机制对平台规则开展第三方评估等，同时引(yǐn )入社会化治理措施，发挥行业自律、(🌫)社会监督机制的作用。另一方(fā(😒)ng )面，加强对建设良性健康电商平(➗)台生态的引导，鼓励平台主动投入(rù )加大技术、数据、资源等方面的(🍈)赋能服务，让(ràng )平台贡献更多(👡)的(🙏)社会(huì )经济价值。

　　失眠，已经(🐶)成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感(gǎn )的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜(👼)好觉，幸福指数就会(huì )大幅度提(🌃)升。

　　-轻体力活动男生大约需(🐹)300克粮食，但如果经常锻炼(liàn )，或者正在增肌，还需要加量。

　　在银行贵(guì(🏰) )金属交易平台上，投(tóu )资金条甚(🐑)至一度(dù )出现断货情况，目前工(📚)商银行、建设银行的部分规格的投资金条库(kù )存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套(🕊)，200g仅剩14套(tào )。

　　当一个人频繁出(🛀)现早醒的情况，难免会开始焦虑(🈂)，迫切地想(xiǎng )要寻找解决方案(àn )。有人可能会去医院，甚至想(xiǎng )要让医生(❕)“给自己开(kāi )点安眠药”，让(ràng )自己(🧜)的睡眠“重回旧轨”。

　　“五一”假期(🗑)，云南曲靖富源县多(duō )乐原景区，在以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客(kè )穿梭在花海(🏢)中，拍照留念，记录下这美好的瞬(🌰)间。而在地下，游客(kè )们还可以开(💺)启一(yī )场别开生面的探洞之旅。