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　　与会外长表(biǎo )示，面对地缘紧张局势加剧、保护主义抬(tái )头，当务(🏁)之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章宗旨(🚾)和原则，维护(hù )联合国在国际体系中的核心作用。金砖国(guó )家要聚焦和(🎻)平共处、开放包容和对话合作，反对政治极(🚆)化叙事，共(gòng )同捍卫自由贸(🎹)易规则和以世贸组织为核心(xīn )的多边贸易(🎸)体制，推动构(gòu )建更加公正、可持续的多极秩序。与会外(wài )长普遍对采(🐘)取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国(🐹)际局势不(bú )确定性感到担忧，要求取消违背世贸组织(zhī )规则、违反国(⬅)际法的经济制裁和次级制裁等单边强制措(🖲)施。　　4月22日，多家电商平(🏢)台宣布对“仅退款”规(guī )则进行重大调整，引发(💢)广(guǎng )泛关注。

　　- 蛋白质有较高的食物热效应(yīng )，容易使人兴奋，所以过(😄)多的蛋白质食物不利于安静入眠。

　　总(zǒ(🖋)ng )之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果(guǒ )你长期为睡眠质量差所苦(kǔ )，各(🐌)种方法都难以奏效，不妨咨询营养专(zhuān )业人(🥒)士，看看自己的营养是否合(🍔)理，主食(shí )有没有吃够。也许晚餐增(zēng )加半碗(📥)饭的主食，就能让你找回久违的香(xiāng )甜睡眠(🕢)。　　失眠，已经成为困扰(🍊)当代人的一个常见问题。有不(bú )少人无论吃(🚳)什么保健品，无论换什么床垫(diàn )、枕头，甚至坚持每天运(yùn )动，躺在床上(🏌)还是辗转反侧，或者频频发(fā )生夜醒。

　　失(🚿)眠或睡眠不足与肥胖的关(😦)联已经得到学界的广泛认(rèn )可。同时，失眠和(🙋)睡眠不足会引起白天精(jīng )力不足，运动意愿(✴)下降，进一步促进肥胖。

　　(🚿)在主食过少的时候(hòu )，增加主食的量，就是改(🃏)善营养平衡，改(gǎi )善身体代谢。然而，在主(zhǔ )食已经充足的情况下，就需要(🏹)考虑蛋白质(zhì )食物够不够，蔬菜品种多不多(🥏)等其他问题了。营养均衡才能获得最(zuì )好的生命质量，包括睡眠质量。

　(🦀)　黄卓(zhuó )指出，4月，我国春播区大部温高光足(💒)，土壤墒情总体适宜，利于春(🕛)(chūn )播作物播种和培育壮苗。其中，南方地区(qū(🐲) )降雨增多，利于增加库塘(táng )蓄水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利(lì(🤧) )；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部分(🛃)地区因降水持续偏少，对(duì )春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部(🕍)(bù )墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和(🕶)南部、辽宁北部等地部分(🍵)(fèn )土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　特区(qū(🔑) )政府发言人表示，今年首(shǒu )季度本地生产总值同比实质升幅，较上一(yī(🐃) )季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较，实(🐻)质本地生产总值增长(zhǎng )2%。按主要开支组成部分分析，整体货物出(chū )口增(😸)长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济(🚒)活动上升，服务输(shū )出继续(🤢)扩张。整体投资开支随着经济扩张(zhāng )而增长(🏩)。