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　　(晚上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够(gòu )了。对较为活跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督(🏰)管理局提醒消费者(💀)：节日期(qī )间，在市(🔪)场监管(guǎn )领域的消(🕖)费争议中，如合法权(⬛)益受到侵害时(shí )，可(🍇)及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报(bào )，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　上周(🏊)国际金价累计下跌(🎈)超(chāo )1%

　　其中，上海(💾)(hǎi )黄金交易所全部(😅)黄金品种累计成交(㊙)量双边1.6万(wàn )吨(单边(🔽)0.80万吨)，同(tóng )比增长4.57%，成(👐)交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同(tóng )比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿(yì )元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　银(📋)狐洞内造型各(gè )异(🤾)的石钟乳、石(shí )笋(🐒)、石柱，还有大量的(🌞)石菊花、晶花、方(🐉)解(jiě )石，吸引众多游(🍦)(yóu )客前来。据了解，银(🌿)狐洞平常周末接待游客(kè )六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千人。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至(zhì )4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升(shēng )至996美(🎿)元上方，较年初上涨(🚍)约10%。

　　北京市市(shì(🛌) )场监督管理局、天(📍)津市市场监督管理(♍)委员会、河北省市(📀)场监(jiān )督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争(zhēng )议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报(bào )电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维(wéi )护消费(📦)者的合法权益。(完)(👄)　　经常失眠，睡眠(😃)质量低？可(kě )能是(💴)身体缺了这种关键(🔎)营养，很多人不知道(😡)(dào )