枫与铃第一季

　　桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵”

　　历经一(🐢)年多的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。至(📐)(zhì )今(jīn )，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走(📰)的“艺术思政课”。

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近(🔸)大自然，造访彩云(yún )之(zhī )南(nán )的风光旖旎。人说大理风光在(📮)苍洱，苍(🔢)洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南省大(🛤)理白族自治州大理市双廊镇民族文化街(jiē )历(lì )史(shǐ )文化(📐)底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲业态多元。

　　“没想(🤥)到在景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期，来自四(😎)(sì )川(chuān )德(dé )阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县(🤤)老巷子(🏇)古村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动(😽)吸引，品(🐆)尝到有“天下第一暖锅(guō )”之(zhī )称的非遗美食——隆德暖锅(🥧)。

　　天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？

　　要说(㊙)咱国内哪儿的油桃顶呱呱，陕西必须有姓名！陕(shǎn )西(xī )的(de )关(🏀)(guān )中平原土地肥沃，气候不冷不热，简直是油桃生长的 “天堂(📺)”。到了丰收季，树上结满油桃，颜色鲜亮，看着就想咬一口。另外(🤑)陕西有(🕒)(yǒu )些(xiē )高(gāo )原地区，白天大太阳晒，晚上凉风吹，一冷一热之(🏩)间，糖分全攒进了果子里。因此在陕西，夏天的味道一定会有(⛓)油桃的香甜。

　　立夏后(hòu )，气(qì )温逐渐升高，紫外线也较强(💜)。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运(⌚)动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损(sǔn )害(hài )，同(🈂)时减少(🐭)中暑的风险。