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　　假(➰)期在家(👪)越躺越(🌜)累？

　　走进中药材种植基地，工人们正(zhèng )熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能(néng )挣到钱(qián )，知足得很。”60岁的潘江(jiāng )海笑着告诉记者。

　　“早些年这里山高路远，别说开车，人走(zǒu )都费劲，如今大不一样了。”站(zhàn )在新落(🐋)成的木(👽)质观景(💇)台上，联盟(📦)村党总(🐇)支书记(🎮)、村委会主任徐浩(hào )感慨说。

　　“早些年这(zhè )里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成(chéng )的木质观景台上，联盟村(cūn )党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。

　　朱超敬：我觉得我可(kě )以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的，最起码(🦂)能认识(🏹)一些谱(🏞)子，比如弹(♉)琴，简单(🌜)的歌都(🎻)(dōu )能弹(🥠)。我是专业的老师，但是你不一定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在童年，能接触到(dào )这些事情，我觉得就挺好(hǎo )的。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿(ér )童，爸爸妈妈都在外面打工，爷(yé )爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教(🌮)育。音乐(🏯)就能给(🅰)他极大的(🤞)想(xiǎng )象(💴)空间还(🕣)有发展(🙋)空间。孩(hái )子们首先对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大家(jiā )面前去展示自己的才艺。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动(dòng )”和“阻力训练”均可显著改善(shàn )皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松(⛳)弛减低(🍣)，具体表(🕞)现为胶原(📛)蛋白和(🌓)弹(dàn )力(🐔)蛋白的(🏚)合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕(huàn )发活力的标志。

　　坚持(chí )运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改(gǎi )善骨的血液循环，加强骨的新陈(chén )代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着(🕰)骨(gǔ )形(❇)态结构(🌓)的良好变化，骨(gǔ(😭) )的抗折(🏽)、抗弯(🎣)、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　暨南大学(xué )教授叶农携50余名学子观看(kàn )了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释(shì )！演员们用唯美的舞台和扎实的(de )功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵(zhèn )展现多彩民(🥀)族风情(🌋)。当日(rì(🥔) )，云南省临沧市沧(🔴)源佤族(🌐)自治县(💂)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(mín )间文化艺术游演，展示当(dāng )地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　湖北省五(wǔ )峰三农(nóng )客运有限公司驾驶员邓兰(lán )舟，20岁出头就成为一名农村客运司机。他有一个本子，上面记载(zǎi )着父老乡亲每天希(🍶)望带回(🧝)(huí )的货物。