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　　黄金高位急跌，白银铂金(jīn )“替代效应”显现

　　黄卓表示，5月夏收粮油作(zuò )物进入产量形成关键期，夏收自西南向北陆续展(zhǎn )开。东北地区大面积(🌐)春播。

　　在主食过少时，增加(🔧)主食的量就是改善营养平衡(🧓)，改善身体代谢(xiè )。然而，在主食(🥚)已经充足的情况下，就需要考(🏨)虑(lǜ )蛋白质食物够不够，蔬菜(🆓)品种多不多等问(wèn )题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括(kuò )睡眠质量。

　　反而不利于瘦身

　　一要捍卫联(lián )合国核心地位。作为多边体系的核(♏)心，联合国权(quán )威只能加强、(💑)不能削弱。“大金砖”要继续倡导(📢)(dǎo )共商共建共享，共同抵制这(🐕)个世界上的一切倒行(háng )逆施(🤮)，维护好国际关系基本准则，捍(💨)卫多(duō )边贸易体制，推进国际机构改革，构建更加公正(zhèng )合理的全球治理体系。

　　其实，合理吃主食有(yǒu )利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于(🍉)(yú )瘦身。

　　“海关‘集团保税(🛎)’监管模式让我们(men )集团内部(🔞)的供应链、生产链更加畅通(🤕)，每年能为(wéi )我们节省物流周(🔗)转成本近300万元。”大连船(chuán )舶重(🚽)工集团有限公司物资部周启刚说。

　　今天(tiān )，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人(rén )次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡(jī )东站利用(🍴)客票系统，提前研判高峰日、(🏳)关键时段(duàn )等，根据柱状图编(🌸)制次日安检、检票、站台、(🆓)出(chū )站等通道开启和人员安(🌮)排方案，形成客流(liú )组织“一日(👗)一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出(chū )游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服(fú )务、进站、出站等流程，为不同群体(📓)提供多元服(fú )务，全力保障“一(🚀)老一小”出行无忧。国铁武汉(hà(🧀)n )局在汉宜铁路、汉十高铁、(🐷)京广高铁、郑渝高铁(tiě )等热(📙)门线路加开196列客车提升运力(🐨)。江西南(nán )昌西站(zhàn )的网约车(🚱)候车区进行了升级改造，从原来(lái )的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车(chē )，同时还增加了座椅。

　　摩根大通分析(😯)，如今(jīn )，各国央行持续积累黄(➗)金库存，已成为支撑金价(jià )的(🚢)主导力量。不过，与个人投资者(🉑)不同，全球央(yāng )行在购买黄金(🐁)时更注重对地缘冲突风险的(🥇)对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资(zī )者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不(bú )产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金(jīn )在历史(🔶)上曾是危机时期出色的分散(🅾)投资工具，但(dàn )长期来看，它并(🏉)非能提供超额回报的资产，且(🔷)波(bō )动性高出50%。因此，投资者应(🦓)通过分散投资来降低(dī )组合(🤹)风险。