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　　高密度脂蛋白高(gāo )

　　“心率越慢越长(zhǎng )寿”是有科(🎭)学道理的。专家表示，在没(🧖)有供血不足相关症状的(🆙)前提下，白天活动时心率(🐝)在50次/分以上为理想心率(😢)(lǜ )。

　　如果你的胆固(gù(⛩) )醇偏高，可以试试吃(chī )杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产(chǎn )生脂肪的堆(🍣)积。同时，杏仁还有防止(zhǐ )高血压、高血脂以及(jí )软化血管的作用，可以降(🏘)低低密度脂蛋白和血清(🎭)中胆固醇的水平。但注意(🦃)不可过量食用哦~

　　5月(🦈)1日，台湾桃园(yuán )，横山书法(🎾)艺术馆正(zhèng )在展出的“当(🥉)下·朱(zhū )振南书艺展”。观众拍摄长达50米的《琵琶行》行草书法作品。中新社记者(zhě ) 杨程晨 摄

　　在北京，国家(🌛)网球中心(xīn )推出首届“网球生活(huó )消费假期”，涵盖赛事竞技、潮流市集、(💁)AI网球互动、文化展览，为(🈚)市民游客打造一站式假(👫)日休闲场，单日入园(yuán )游(🛅)客数量突破1万人次(cì )。青(👸)少年网球挑战赛(sài )正在(📢)这里进行，搭载全球首款网球垂直领域AI智能系统“AI学练中心”也正式(shì )开放，可供网球(qiú )爱好者学习训练。

　(🏕)　多名俄方人士接受(shòu )采访时表示，在当今世界面临单边主义、保护主义回潮，霸权主义、强权(🍱)政治冲击的背景下，俄中(🈸)同为世界大(dà )国和联合(📟)国安理会常(cháng )任理事国(🎸)，对维护世(shì )界和平发展(🛡)负有特殊责任，两国关系的意义和影响已经超出双边范畴。

　　当日，在腾格(gé )里沙漠中的Tengol酒店里，“00后”中卫(🎼)姑娘李茜(qiàn )正忙碌地调制着咖啡。大学毕业后，她选择回到家乡，成为一名“沙漠咖啡师”。“三年前这里(🚁)还只有骆驼队(duì )，现在连(🚂)咖啡豆都有(yǒu )多种风味(😪)可选。”为了让游客记住这(🍕)片沙漠的味道，李茜将宁(🐚)夏枸杞、沙棘与咖啡豆结合，研(yán )发出“枸杞星空(kōng )拿铁”“沙棘冷萃”等沙漠特调。旅游旺(wàng )季时，她每天要制作百余杯咖啡，其中融入星空元素的"流星雨咖啡"最受游客欢迎。“宁夏沙漠里本没有咖啡，游客来得(🗯)多了，也就(jiù )有了咖啡。”李(🔼)茜笑着说。她的父亲曾是(🐷)一名大货车司机，经历过(🎪)刮沙尘暴的年代，如今看(😇)到(dào )女儿在沙漠里从(có(👟)ng )事这样新潮的职业，既惊讶又欣慰。

　　莫斯科，春意盎然，彩旗招展。这座历史名城已做好准备，迎接一位中国老朋友的到来。