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　　进入立夏后，作息应适(shì )当调整(🕚)，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除(chú )疲劳，养足心气；日常应尽量(liàng )保持(📠)心态平和、(👐)精神放松，静(🐨)养身心才能(🏫)更好地(dì )养(🎸)护心气。

　　(🚺)“微专业(yè )和相关职业能力培训课程的开展，应当以‘应用导向(xiàng )、产教融合’为核心。高校应依托线上平台，推(tuī )动行业教育资源共建共享，通(tōng )过前沿技术赋能(🎤)教学，培养适应行业需求的复合(hé )型人才。”叶明睿说。　　这个假期，古镇游(🕡)成为游客出(🧓)行新选择。入(💬)选第(dì )四批(➡)国家级旅游(🧡)休闲街区名单的重庆南岸区龙门浩老街，历史感、文艺范儿与(yǔ )烟火气交融，吸引不少游(yóu )客前往。

　　除工程专业外，许多传统行业的相关专(zhuān )业也紧跟社会需求，不断开拓(🔠)新赛道。中国传媒(méi )大学电视学院开设的“短视频(pín )与数字文化传播”微专业(🗽)便是其中的(🤓)代表。在这(zhè(🛅) )一微专业的(😢)课程表上，既(🎾)有“视听互动与传达”等学院的传统理论课程，又有(yǒu )“短视频文案创作”“AI影(yǐng )像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传(chuán )媒大学电视学院副院长叶明睿表示，学院设立微(💸)(wēi )专业的主要目标是通过短期模(mó )块化课程帮助学生系统掌握短视频策(🔹)划、制作、(💉)运营及宣发(✉)等实用技能(💢)。“在课程教授(☔)过程中，教师会全程指导，帮助学生完(wán )成选题策划、拍摄剪辑等(děng )全流程操作，快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说(shuō )。

　　楚晓琳表示，高校应明确“双千”计划的(de )实施目标，统筹(📿)协调专业开设(shè )、学分管理、评价机制等，采取更为灵活的学习(xí )方式，降(💞)低专业选择(⚾)门槛，同时根(🥎)据市场变化(📳)，及时调整课(☕)程内容，快速响应(yīng )新兴产业发展和技术变革(gé )对人才的需求。

　　此次到访的“芮吉塔”号国际邮(yóu )轮总吨位3.03万吨，船长180.45米，船宽25.46米，最大载客量777人(rén )。本次乘坐邮轮的(📡)境外游客将(jiāng )参观游览人民广场、星海广场、滨海路、绿山观(guān )景台、劳动公园等(🛵)大连景点，深(🔧)度感受当地(🍼)人文底蕴与(🔍)浪漫风情。按(🌰)照计划，“芮吉塔”号将于当晚离(lí )开大连，随后前往日本。

　　“双千”计划解锁高质(zhì )量就业密码

　　胡玉君介绍，这些石刻图像不仅(jǐn )填补了历史文献的缺失，揭示(shì(🚬) )了古代宗教传播的脉络，进而追溯波斯族群和粟(sù )特人迁徙、演变及与华夏民族融合(📇)的历史途程(🌮)，还原了中国(🔟)与粟特文化(👈)早期交(jiāo )往(💁)、交流、交融的实况。

　　2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴(qū )庆墓出土文物展”围屏石棺床正在展出。　王宇(yǔ ) 摄