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　　(总台央(🎆)视记者 李峥 王溪 张爽)　　中国天气(qì )网讯 “绿树浓阴(🕢)夏日长，楼台倒影入(🏆)池塘。”当(dāng )春天的最后一缕微风拂过，我们便迎来了充满(📚)生机与活力的立夏节气(qì )。立夏不仅是季节交替的标志(✈)，更是瓜果飘香的(de )好时节。今天，就跟着小编一起“云游”全国(🖖)，解锁这份立夏节气专(zhuān )属的瓜果地图，品味那些带着初(💹)夏阳光味道的水(shuǐ )果吧！

　　“舞台上，每个道具都很有深(😑)意。”云南师范大学艺(👼)术学(xué )院研究生邓瑞珂指着舞台上(🏗)复刻的各类道具说(💌)，“火腿椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可(kě )感。云(🚑)南民歌、花灯等元素的融入让红色故事更(gèng )接地气。”

　(⛴)　图为(wéi )演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大(dà(🗺) )学艺术学院 供图

　　“为确保剧目持续性发展，我们以‘(🏞)传帮带’机(jī )制培养学生演员，2023年至今已培养三批。”李晓(🍲)琼(qióng )称，为让更多青(🔞)年加入其中，扩大剧目育人成效(xiào )，剧组于近日面向全校(🕰)招募非艺术专业的演员。

　　天热食欲不佳正(zhèng )好可以(🕦)减肥，这样做对吗？

　　“我们准备报名(míng )参加高考志愿(🏋)服务，你愿意跟我一起去吗？”去(qù )年高考前，李彦惠的(de )随(♌)口一问，得到了田酎名的肯定回答。高考期间(jiān )，母子俩顶(🏈)着烈日，每天为考生(👬)发放瓶装水、绿(lǜ )豆水。

　　以低脂、易消化、富含纤(🐟)维素食物为主，多食蔬果、粗粮(liáng )，多食清润祛湿的食物(💋)，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏(yì )米、冬瓜、木瓜、玉米等，少(⛎)食过咸的食物以及(jí )动物内脏、肥肉等；