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　　两张照片(👱)分别为(🖖)(wéi )70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久(jiǔ )坐老人的大腿肌(jī )肉横断扫描图。可以(🦒)看出，坚(🥑)持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量(📞)明显流(👫)失很多，皮下脂肪更多。

　　暨南大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李(lǐ )后主》演出。叶(yè )农感(😞)慨：“熟(🈚)悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯(wéi )美的舞台和扎实(shí )的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)(👭)　　5月(🗾)3日，舂新米方阵(zhèn )展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(wǎ )族(✒)司岗里(🎀)摸你黑(hēi )狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化(huà )和多彩民族风情(qíng )。中新社记者(🕞) 李嘉娴(⤵) 摄

　　5月1日，长江海事部门工(gōng )作人员在长江重(chóng )庆段保障群众水上出行安全。长江海(😛)事局供(🙈)图

　　(📅)5月3日，薅秧歌方(fāng )阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(nián )佤(🕋)族司岗(⌛)里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文(wén )化和多彩民族风(fēng )情。中新社记(🐆)者 李嘉(🎣)娴 摄

　　建议：休息日尽量不要一直躺着，适(shì )当站起来活动活动。平时也不要久坐，连(😅)续静坐(🖨)不要超过50分钟，中(zhōng )途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　一个穴位：足三里