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中医有一个有名的补血方——当归(👏)补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当(dā(🎱)ng )归补血活血,黄芪(qí )益气以生血,适用(yòng )于气血两虚的(🐽)人群(qún )。
起源于北宋(sòng ),有着800多年历史的(de )八段锦,被(🌔)誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双(🐙)手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶(🚜)快跟练起来吧~
4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿(🚙) 摄
1 休(xiū )息日久卧
你可(kě )能不是懒,而是气(qì(👀) )血不足
你可能(néng )不是懒,而是气血(xuè )不足
“我(📩)来成(chéng )都快5年了,切实感(gǎn )受到(🚩)成都是一座生活和商(👴)业均衡发展的城市。”成都日本商(🍫)工俱乐部会长岩间征人表示,成都除了拥有传统的制(🥍)造业,还具备高科技产业基地、商业贸易物流中心以(🛡)及综合(hé )交通枢纽等,“我(wǒ )希望通过这一系列(liè )活动(🍫),让更多的日(rì )本朋友感受到四川(chuān )省以及成都市的(😷)美(měi )好。”
坚持运动和从不运(👈)动的人,可能一两天没差别,但时间一长身体多方面差(⏹)别却很明显!
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