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　　在人形机器人还是(➰)(shì )“冷门赛道”时，90后冷晓(❤)琨和团队就入局了，他们克服研发成本高昂、关键零部件(👃)靠进口等难题，咬定青(🐐)山不放松，矢志攻克“卡脖子”难题。团队发布的(de )高动态人形机(🐺)器人“夸父(fù )”，零部件国产化率达90%以(yǐ )上，把一体化关节、运控(kòng )算法等关键技术(🔏)牢牢掌握(wò )在自己手中。爱国之心、报国之志提供了强大(♌)的精神支撑，但只有沉(📗)下心、练内功，才能以长期主义赢得远大前程(chéng )。

　　近日(🌶)，云南省红河哈尼族彝(🍗)族自治州石屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆花迎来盛花期，一团(🛺)团(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云(yún )似霞，将湖畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦境，随(✉)风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打(🎊)卡的网红地。图为市民(⌚)游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　人到了一定年龄肌(⚓)肉开始流失，到了老年(🕳)明显运动能力下降，腿(tuǐ )脚不利索，而坚持运动的(de )人则肌肉(🤗)状态更好。曾有(yǒu )运动专家分享了“坚持运(yùn )动的人和不从不运动的人(rén )”大腿肌(🛠)肉扫描图。

　　朱超敬的老家就在周至县，这次上门调琴，也(💡)是她第一次来到上三(🌛)清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音(👪)乐课，朱超敬心血来潮(👋)，提出了一个小小的请求。

　　适当的运动，有助改(gǎi )善睡眠(🤙)。中国医药科技出(chū )版社出版的《失眠》一书(shū )中指出，对于常常失眠的(de )人来说，运动(👇)是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、(✒)做做操、练练太极拳(🤚)等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制(🤹)过程(chéng )起到良好的调(🌨)节作用，为(wéi )恢复正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可以从(🌺)根本上(shàng )消除失眠，提高睡眠质量(liàng )。

　　【礼通天下】以媒(méi )弘礼，融媒创新建(🆎)消费新生态

　　生活中很多不经意的习惯

　　今年“五一(🚉)”假期，长江干线沿江群(♌)众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重(⛸)(chóng )庆(👌)、武汉、宜昌、宜宾(👃)、荆州、九江、芜湖等地两(liǎng )江游、夜游持续火热，辖(xiá(🤳) )区客运量再创新高。5月2日(rì )、3日、4日，连续3天长江水(shuǐ )上客运总量超过30万人次；(🐭)5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　中共西盟县委副(👭)书记、县人民政府县(🍰)长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的铮铮(😣)誓言(🍟)，在西盟融(róng )入血液、代代相传，如今(jīn )的西盟正如歌中所描绘的(de )一样“各族人民(📤)团结紧向(xiàng )前进，道路越走越宽阔”。