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　　为什么吃淀粉(fěn )食物

　　(🎨)有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝(🕒)糖原(yuán )不足，导致(zhì )夜间血糖偏低。而血糖的过度(dù )降低是一种强烈的(🚩)应激，会升高压力(⬆)激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　针(🎡)对“七站两场”将出(👽)现的返程客流(liú )高峰，北京交通部门综合施策(cè )做好“七站两场”接续保(📦)障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动(dòng )的立体化保(bǎ(🐤)o )障体系，实现抵离京旅客高效(xiào )疏运。

　　这两天，一场前所未有的“天坑(🤞)”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼上(shàng )演，为游客(kè )带来了一场自(🎧)然奇观与人文艺(💴)(yì )术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新(🏠)玩法，也让众多游客沉浸其中。　　央视网(wǎng )消息：“五(wǔ )一”假期，位于(🕗)北京房山的溶(róng )洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩项目受到了(📳)游客们青睐，假期期间有不少游客(kè )专门前往溶(róng )洞打卡。接下来，我们(🍱)跟随记(jì )者去看(🍉)看溶洞里有什么奥秘。

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一(🐅)度出现断货情况，目前工商银行、建设银行的部(bù )分规格的投资金条(💌)库存也已告(gào )急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　(🗾)针对“七站两场”将(jiāng )出现的返程(chéng )客流高峰，北京交通部门综合(hé )施策(🧛)做好“七站两场”接(📣)续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体(tǐ )化(⛽)保障体系，实现抵离京旅客(kè )高效疏运。