莆田电视台一套

　　朱超敬老师(🦐)的(de )到(🛁)来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教(jiāo )育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也(♎)种下(🏡)了梦。每周往返一(yī )百六十多公里，坚持六年不容易(💉)，但为了(le )孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　建议：休息(xī(🧡) )日尽(📬)量不要一直躺着，适当站起来活动活(huó )动。平时也不(💫)要久坐，连续静坐不要超过50分(fèn )钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身(shēn )体。

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云(🐂)南(ná(🗼)n )省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗(gǎng )里摸(🚍)你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展(zhǎn )示当地传统文(wén )化和多(📪)彩民(🐵)族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )　　奥斯卡普洱(🕖)5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第(dì )十九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验放出入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其(😇)(qí )中(🥞)共9375名缅甸游客经该口岸前来参加活动、探亲、购(💑)物等。

　　后来，朱超敬成了音乐(lè )培训老师，她(tā )清楚地知道，很多(🚭)孩子(🔖)都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小(👆)学的孩子(zǐ )们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当(dāng )时的情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得(🍥)学校(🥖)同意后，朱超敬开始了(le )自己的支教之路。

　　朱超敬(🦌)从小就有一个(gè )音乐梦想，20世(shì )纪90年代，周至县东欢乐村的村民们(🔦)，都认(🚃)识一个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱(zhū )超敬(🔣)。当时，她带着家里卖了三头猪给她(tā )买的琴，每周辗转一个多小时，去琴(🍑)行学习，虽然又苦又(yòu )累，却总是满心欢喜。

　　随着(🏡)他的(🍷)目光(guāng )望去，云海松涛尽收眼底。山谷间，2400立方米(mǐ )石(🛒)坎挡墙如巨(jù )龙盘桓，沿溯溪游步道拾级而上，100盏太阳能路灯次第(🌀)点亮(⛸)，曾经的沉寂山林已蜕变为(wéi )生态经济的新起点。

　(🕠)　工人在中药材种(zhǒng )植基地施肥。(受访者 供图)

　　气血不足：头发干(🅿)枯、掉发(fā )、发黄、发白、开叉。