白洁 高义 张敏

　　此外，长江海事(shì )部门实施一类危化品船舶全程动态(tài )监控、一级水域100%跟踪维护，督促落实高温期危险(😑)品船舶限时作(zuò )业(👲)、喷淋降温措施，强(🔹)化危化品船舶分类(😻)分区分时监管。(完)(❗)　　在大有可为的(🐐)时代大有作为(人民论坛)

　　勐啊口岸是普洱(ěr )市与缅甸之间通关流量最大的口岸(àn )，今年1月1日至5月5日，累计查(chá )验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完(wán ))　　近日，云南省红河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县(😂)异龙湖畔的(de )神黄豆(💾)花迎来盛花期，一团(👍)团、一簇簇粉色的(🖕)花朵如云似霞，将湖(🐸)畔装点成一片浪漫(🏬)的粉色梦境，随风摇(😪)曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在(zài )异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　起源于北宋，有(yǒu )着800多年历史的八段锦，被誉为“千(qiān )年长寿操”。八段锦中的“双手(🌀)托天理三焦”动作有(🌫)助于调理(lǐ )气血，改(🥠)善倦怠乏力。赶快跟(❌)练起来吧~

　　5月3日(📴)，拉木鼓方阵(zhèn )展现(🤐)多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(mín )间文化艺术游演，展示当地(dì )传统文化和多彩民族风情。中新社(shè )记者 李嘉娴 摄

　　除了上课，朱超敬还(📉)和学校配合，积极为(📩)学(xué )生创造展示自(🙋)我的舞台，每次准备(👇)演出，她都忙前忙后(👂)，乐此(cǐ )不疲。

　　建(🏟)议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。注(zhù )意睡前不要玩手机，睡觉时间不要(yào )晚于23:00。