花粉少女

　(🎉)　立夏过后，天气转暖，温(wēn )度(🍤)逐(🈹)渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠(mián )上火。一旦心(xīn )火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力(lì )，让疾病趁虚(xū )而(🎣)入(🙃)。立夏节气如何运用传统药膳，养(🚗)生防病呢？这个食补(bǔ )的方子请收好。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散步(🥧)、慢(màn )跑、打太极拳(quán )等慢(〽)节(🙋)奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏(xià )季运动健身还要注意什么？

　　邮轮旅游作为休闲度假的高(gāo )端旅游业态，已(⏳)成(🛑)为旅游城市产业发达、经济繁(🌡)荣的重要标(biāo )志。近年来，随着中国进一步放宽优化外国人过境免签等政策，推出离境退税“即买即退(tuì(🏮) )”等便利举措(cuò )，吸引众多外籍(👰)旅(🎈)客来中国旅游，国际邮轮航(háng )线也加快恢复(fù )。

　　奥斯卡记者 陆祁国

　　大连海事局保障邮轮“零待时(shí )”进出港。张翰真 摄

　　立(🏷)夏(🚢)节气，呵护健康，还有哪些需(xū )要(🏋)注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　　文献记载，南北朝和隋唐时期，陇西在联通(tōng )西域与中原经(jī(🔬)ng )济文化往来中曾发挥着重要(💁)作(📐)用，有大量来自(zì )西域的波斯、(🤵)粟特、龟兹胡人定居于此，从事中转贸易，祆教在当地被广(guǎng )泛传播。

　　“五一”假期，河南安阳博物馆(🏬)“丝(🐬)路遗韵相(xiàng )州风——麴庆墓出(🕧)土文物展”展厅内，278件珍贵文物无声诉说着东西方文明交流互鉴的历史(shǐ )，吸引众多参(cān )观者驻足。

　　“随着社交平台的发展和推广(🐛)(guǎ(🕴)ng )，这几年越来(lái )越多的游客‘慕(🎢)名而来’。”杨国权笑言：“甚至还有港澳(ào )台同胞和外国游客来到我的工作室参观、购买剪纸作品。”