ZOOM与人性ZOOM2023

　　“通过3年实训可以达到什么技术水平？”“有(➰)没有机会到(🏎)工(🎻)厂实(shí )习？(🔍)”…(👏)…2019年(nián )在甘肃(🚰)考察期(qī )间，总(🈸)书记专门来到一所职业学校观看职业技能实训。听说在校学生大(dà )都来自本地农(nóng )村，通过学习培训可以掌握一技之长，总书记十分高兴：“这说明，通过职业培训，学生的适应能(néng )力更强了。”

　　马建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有的人会(🌁)出(chū )现浑身倦(🥒)怠、胃口变(😈)差(🎟)、腹(fù )痛烦燥(🌫)等症状，这就是(🙈)“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是(shì )说身体对炎热(rè )的天气一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的，因为长期的胃口变(biàn )差，会导致身(shēn )体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反(fǎn )而会导致营养(yǎng )不良(🔶)。即使体(tǐ )重暂(🏁)时有这么一(🚤)个(🔙)下降，但是饮食(🌩)恢复之后会出(👮)现特别快的反弹。

　　径山是“茶圣(shèng )”陆羽著经之地，日本茶道之源。作为“国家级绿色村庄”“国家森林乡村”，径山(shān )镇森林覆盖率(lǜ )超96%，3000亩茶园与万亩竹海相映成趣，“径山茶宴”入选联合国教科文组织(zhī )人类非物质文(wén )化遗产代表作(zuò )名录，径山茶(🌟)炒制、茶筅制(🦋)作等技艺代(🔥)代(💖)相传。

　　总监(⬆)制丨骆红秉 魏(🚡)(wèi )驱虎

　　医者(zhě )仁心架起“连心桥”：草原相伴情相随

　　在连新明看来，雪豹作为三江源生物链顶(dǐng )端掠食者，具(jù )备科学研究、自然教育、文化传播等多元价值。

　　马建岭介绍，脾胃(wèi )居于中焦，就(jiù )像人体的“中央厨房”，作为后天之本(🚋)和气血升华之(❎)源，它的功能(🛁)是(🥪)把吃进去的食(👕)物加工成营养(📔)套(tào )餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的(de )阳气，会导致(zhì )消化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每(měi )个人的体质有(yǒu )不同，个体差异和地区差异也是存在的，所以也有人奇怪(🧠)，大多数西方人(🥠)为什么能够(📳)习(🆘)惯生冷食物(wù(🐜) )，跟他们长期高(🚑)热量、高蛋白的饮食和体质是有关系的。

　　二来，来自美国的施压(yā )，让自由党重(chóng )获民意支持。

　　马建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时(shí )分，建议大家(jiā )吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的(de )传(🤓)统养生方法(fǎ(🆖) )，吃一些“姜丝(📯)陈(🐔)皮山楂饮”这种(👣)健脾温阳、化(👆)湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注(zhù )意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾(pí )胃。这两个穴(xué )位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间(jiān )连线的位置，也可(🕗)以做手掌的按(🧠)摩。　　奥(🗻)斯(🤓)卡上海5月5日电(🍒) (记者 许婧)今年(🕟)“五一”小长假叠加第(dì )六届上海“五(wǔ )五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据(jù )显示，“两节(jiē )”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热度延续。

　　语言(yán )不通是王万青(qīng )面临的第一道难关。为(🤞)了能与牧民顺(👋)畅交流，准确(😽)了(🔃)解他们的病情(🧤)，王万青从零开(⤴)始(shǐ )学习藏语(🏔)。他(tā )跟着牧民们一起放牧，一边帮公社牧工放牛羊治病救人，一边学习日常(cháng )的藏语词汇，经过无数个日夜的刻苦努力，他终于能够熟练用藏语与牧民交流，这也拉近了他与牧(mù )民之间的距离(lí )。