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　　严致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不适的推拿方(fāng )法：患者端坐，操作者在其身后(🛍)。首先，操(⚡)作者用手部虎口(📊)握住患(🏏)(huàn )者颈部，手指指(🚎)腹向(xià(🙃)ng )中间用力，抓揉30秒左右(yòu )。接着，双手拇指放(fàng )置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起，重复该动作5到10次(cì )。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲(🚚)，食指及(👦)中指用(yòng )“锤击法(✏)”在患者(🍼)肩(jiān )颈部叩击15次(🏯)左右。要(🥠)注(zhù )意的是，操作(📡)时的力(lì )量以患者感到舒适为宜。

　　舟山素有“千岛之城”之称，拥有2085个岛屿。在海岛地区，船只是连接外界最主要的交通工具，但存在(zài )通勤时间长、受海况(kuàng )影响大等难题。如今，前往东极镇庙子湖岛乘船需2个多小时，坐直(zhí )升(😰)机仅20分(🕹)钟；去枸杞(qǐ )岛(📧)(枸杞乡(🍾)主要岛屿)，时(shí )长(🦃)则从4个(📊)多小时缩至(zhì )35分(⤵)钟。

　　游客 张玲：身心很舒服，心胸也很宽阔，小孩也很自由。我们可以拍拍照，也可以放下工作的包袱。

　　这个五一假期(qī )，乡村游备受青睐，四川武胜的小寨村，这几天热闹非凡。

　　对于未来发展，孙茂松(sōng )认为，中国AI领域将在(🤴)(zài )更高(😖)层次上面临能力(🥦)上(shàng )的(🐖)重要考验。“当你(nǐ(🎻) )追赶到(🤙)并驾齐驱的位置(💔)时，下一步该往哪里走？这呼唤我们在基础研究方面提出更深刻(kè )的学术思想和更具根本性的解决方案。”他(tā )强调，中国必须在保(bǎo )持关键技术创新的同时，更加注重“从0到1”的原创性思想的培育和(hé )激发。(完)　　五一(yī )假期(🚫)，文旅市(♌)场消费火(huǒ )热，假(👔)日经济(🌼)充满活(huó )力。新场(🐉)景带来(🛶)的新消费，正让大(🦑)家感受着不一样的出行体验。

　　走进永川区纪委监(jiān )委营商环境数智监督平台，行政执法单位的(de )涉企检查记录在大屏(píng )幕上实时更新，企业名称、入企时间、执法单位名称、执法检查评(píng )价等信息一目了然。按照“综合查(🈶)一次”要(💘)(yào )求，在相近时间(🔰)段内(nè(🍣)i )，同一执法单位的(🍹)不同内(🕢)设机构对同一企(🐶)业实施检查的，应合并进行；不同行政执法单(dān )位对同一企业实施检查的，原则上应联合进(jìn )行。“监督平台形成(chéng )‘数据汇集—模型分析—预警提示—多跨联动—核查反馈’工作闭(bì )环，能自动从海量数(shù )据中识别出违反(🏍)‘综合(📦)查一次’要求的(🏬)行为(wé(🏏)i )，及时提示预警，让(⏸)违规涉(🧒)企检查无所遁形(🅱)。”永川区纪委常委杨科说。

　　“走出去(qù )”的第一步是以知联会为纽带，画好家门口(kǒu )的同心圆。2019年，由上(shàng )海市知联会、宝山区知联会、上海大学知联会、宝钢知联会联合发(fā )起、轮值承办的宝山(shān )知音论坛启幕。宝山区当前(💶)正在经历由“钢(gāng )铁之城(😕)”蝶变为(🌲)“创新之城”的“北转(🐒)型”，论坛(🍋)聚焦转型期经济(🥇)发展、民生实事、社(shè )会治理等方面的热点、难点、痛点问题，汇(huì )聚来自高校、科研院(yuàn )所、国企、政府部门等党外专家学者的智慧，形成论坛成果，并进(jìn )一步提炼成无党派界(jiè )别在宝山区政协大会上的发言。论坛也(💽)促成(chéng )了知联会会员企(🍤)业北裕(📠)分析仪器公司与(🔭)上海大(🌗)学签约合作。2023年，上(🈳)海大学知联会、宝山(shān )区知联会、宝钢知联会联合成立宝山知音党(dǎng )外知识分子专家服务(wù )团，搭建起区、校、企知联会联动合作的新平台。“上海大学知联会要发挥好学校人才(cái )高地和智库作用，引领广大党外知识分子与(yǔ )党同向同行，为推动(✌)学校高(💽)质量发展和地方(🐶)建设汇(🙉)聚强大智慧力量(➕)。”上海市政协委员(yuán )、上海大学知联会会长、上海大学材料基因(yīn )组工程研究院常务副(fù )院长任伟说。

　　黄果树大瀑布前，一架黑白涂装的EH216-S无人驾驶航空器载着游客轻盈离地(dì )，升至空中环绕一圈，又精准停回原处，引(yǐn )来许多游客驻足欢呼。活动(🔂)还通过(😻)黄果树景区电子(🍣)显示屏(📹)、虹山湖公园电(🍤)子显示屏同步(bù )直播，让更多未能亲临现场的观众也能一睹(dǔ )现场实况。

　　为推(tuī )动东北全面振兴、搭建校企对接精准服务平台，吉林大学党委统战部还开展了“大智明(míng )心集知献智”品牌活动。去年10月，组织30名党(dǎng )外知识分子联谊会会员赴桦甸、(🏁)磐石开(😺)展调研，为多家省(🛃)内企业(🏟)送去先进理念和(🧑)前沿技(jì )术。在星环阀片有限公司，知联会会员们深(shēn )入车间，针对该公司(sī )遇到的技术难题“把脉问诊”，并建立“专家序列”，通过“窗口私信”等方式，帮助(zhù )其突破技术瓶颈。