百岁

　　【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消(🛬)费新生态(tà(🌼)i )

　　朱超敬：我(wǒ )觉得我可以(🍵)满足他们童年对音乐的向往。我是这(zhè )样想(♐)的，最起(qǐ )码能认识一些谱子，比如弹琴，简单的歌都能弹(dàn )。我是专业的老师，但是(🗂)你不一定能走专业的路，但是最起码(mǎ )农村(🛶)的孩子在童年，能接触到这些事情，我觉得(dé(🚈) )就挺好的。

　　起源于北宋，有着800多年历史的(🔖)(de )八段锦，被誉为(wéi )“千年长寿操”。八段锦中的“双(⚽)手托天理三焦(jiāo )”动作有助于(yú )调理气血，改(🙉)善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道(🐜)，很多孩子都(dōu )像年少的自己一样，喜欢音乐(🔏)。第一次给上三清(qīng )小学的孩子们上完课后(👃)，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景(jǐng )，她(🐭)便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年(🍕)5月，在征得学校同意后，朱超敬开始了自己的(🎧)支教之路。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼(㊗)乐趣。孟连县融媒体中心 供图(tú )

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日(rì(📺) )，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(🍘)司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化艺术(💺)游演，展示当地传统文化和(hé )多彩民族风情(💝)。中新社记者 李嘉娴 摄

　　昌化镇地处浙西(👝)山区(qū )，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富(🦌)分离”的困境。“我(wǒ )们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村(🚚)综合服务中心主任邵晖坦言。

　　气血不足(💰)(zú )：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉(⛑)。