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　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统(🕟)大选候选人(rén )登记将(jiāng )于5月10日(rì(🍗) )至11日进(jìn )行，正(zhèng )式投票(piào )将于6月(🗝)3日举行。(完)　　为期两天的金砖(🤫)国家外长会晤4月29日下午在巴西里(🎽)约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤(🌁)发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合作(🏉)。各国外长重(chóng )申致力(lì )于秉持(chí(🕙) )相互尊(zūn )重、相(xiàng )互理解(jiě )、平(⛽)等相待、团结互助、开放包容、(♍)协商一致的金砖国家精神，加强全(🤠)球南方合作，实现更包容和可持续(🍭)的治理。

　　声明称各国注意到当前全球两极分化和不信任的形势，鼓励全球采取行动加强国际和平与安全。声明强调各国安全(🍉)不可分割，并(bìng )重申致(zhì )力于通(tō(🍦)ng )过对话(huà )、协商(shāng )和外交(jiāo )手段(🐾)和(hé )平解决国际争端。

　　总之，吃(👀)好才能睡好，这话真的没错。如果你(🏾)长期为睡眠质量差所苦，各种方法(🕺)都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加(🎐)半碗饭的主食，就能让你找回久违(🌉)的香(xiāng )甜睡眠(mián )。　　失眠(mián )，已(🔩)经(jīng )成为困(kùn )扰当代(dài )人的一个(🏪)常见问题。有不少人无论吃什么保(🍐)健品，无论换什么床垫、枕头，甚至(🚳)坚持每天运动，躺在床上还是辗转(🗽)反侧，或者频频发生夜醒。

　　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原(🛫)因：主食吃得太少，特别是晚餐少(🎺)吃(chī )或不吃(chī )主食。

　　如(rú )果有(🤭)以(yǐ )上情况(kuàng )，建议思考一下有没(💔)有这个原因——主食吃得太少，特(🔆)别是晚餐少吃或不吃主食导致的(🧣)失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　公路方面，今天将迎来(🧙)返程高峰，中长途返程车流(liú )与短(🗃)途(tú )返城车(chē )流叠加(jiā )，预计(jì )从(⛰)下午(wǔ )2点起，各大中城市、火车站(🐺)、机场周边道路通行压力较大。从(🥈)去年开始，交通运输部开始在多地(🍼)进行公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速(🤕)公路应用。智慧高速系(xì )统，运(yùn )用(🐫)视频(pín )AI分析进(jìn )行全天(tiān )候事件(😚)(jiàn )检测，可以精准识别交通异常和(😂)灾害灾毁风险。

　　“让年轻人走出(🖱)家门，参与社区文化活动。”带着这样(🚩)简单的初衷，一场关于青春的变革在萧山区北干街道天悦社区悄然发生。