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　　声明重申坚定致(🗯)力于多边主义和国际法，包括《联合国(guó )宪(🌴)章》所载宗旨和原则。各国部长谴(🛹)责包括故意扣留分摊会费在内的单方(fāng )面(miàn )破坏全球多边机构工作和(😊)妨碍其履行各自职责的行为。

　　上述(shù )分析师认为，若全球经济复苏带(🎛)动工业(🧥)需求进一步释放，白银或延续补涨行(háng )情(🍈)(qíng )；铂金则需关注汽车催化剂(⏩)需求及供应端修复进展。投资者可结(jié )合(🔎)金银比等指标，动态调整贵金属(🔺)组合，平衡避险与收益目标。

　　期货(huò )市(shì )场的数据方面，截至4月29日收盘(🎋)，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以(yǐ )786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持(🎠)仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合(hé )约(yuē )2506收报8215元(🏀)/千克，上涨0.12%。

　　江西赣州公安网(🚇)安部门在工作中发现，某装饰工程有限公(🎨)司电脑存有新购楼房业主的个(👆)人信息。经查，该公司员(yuán )工(gōng )为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新(🔶)购楼房业主个人信息(xī )，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许”。

　(🤱)　如果能吃到(dào )一(yī )部分全谷杂粮，比如一半大(🚞)米一半糙米煮的饭，那效果就更(🈵)好了(le )。因为糙米中含有比精白米多几倍的(🎈) γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且(🍖)糙米饭(fàn )的(de )消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不(🕷)是(shì )合成脂肪。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡眠(🐧)质(zhì )量(liàng )差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨询(🌨)营养专业人士，看看自(zì )己的营(🙈)养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增(🗄)加半碗饭的主食，就能(néng )让(ràng )你(🌡)(nǐ )找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一(yī )个常见(🧣)问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚(jiān )持(chí(🐒) )每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生(🍪)夜醒。

　　有(yǒu )些朋友夜间频繁(🚬)惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄(🙃)入过少，肝糖原(yuán )不(bú )足(zú )，导致(🕊)夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水(🍭)平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　很多人因为(wéi )想(xiǎng )控糖，晚上(🎋)严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(rì )早上的空腹血糖水(🥉)平反而(🌚)会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天(🐪)晚上吃(chī )够(gòu )主食后，第二天血(🎏)糖水平反而更为稳定。

　　在正常吃主食的(de )基础上，提高膳食的质量才是(🎄)关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很(hěn )少(shǎo )蔬菜、大量煎炸食品和(🧙)高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统(tǒng )淀粉主食、纳入全谷杂粮的(🚌)主食、(👍)含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠(🔲)(mián )质(zhì )量[7]。