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　　运动是抗(kàng )衰(shuāi )良方，

　　5 坚持运动的人，骨骼关节更好

　　周至县上三清小学老师(shī ) 梁(liáng )彦鹏：朱老师只有周一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块，音乐(lè )课(kè )全部合(🕥)堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音(yīn )乐(lè )老师。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧(cāng )市(shì )沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(yóu )演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　《南(nán )唐李后主》剧照(✍)。广州粤剧院 供图

　　因为这堂音乐课，很多孩子都(dōu )从(cóng )内向敏感，变得自信活泼，而朱超敬，也在这段旅程中收获着感动和(hé )温(wēn )暖。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘(niáng )家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次(cì )关心，也成了她每周一次的期待(🤬)。小时候为了自己的音乐梦想，朱超(chāo )敬(jìng )不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音乐梦，她(tā )又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的(de )音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。

　　昌化镇地处浙西山(shān )区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的困境(📷)。“我们缺(quē )的(de )不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务(wù )中(zhōng )心主任邵晖坦言。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周(zhōu )一下午有时间，学校专门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部合堂。全校的所(suǒ )有(yǒ(🎧)u )学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老师。