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4月28日,辽宁省政府新闻办召开的发布会现场。李(lǐ )晛 摄
中国工程院院(yuà(🙁)n )士 张伯礼:夏天(📽)酷热,所以容(🐛)易出(🕒)很多的汗,汗(🏑)为心(📅)之液,出(chū )汗(🏯)过多了,可能出现心悸,心律不齐等状况。同时(shí )夏天炎热,很多人烦躁(zào )、心神不安,影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问(wèn )题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我们一般认为在夏季应该是养心的(de )季节。
中国工程院(yuàn )院士 张伯礼:利用(🥙)酷暑不想吃东西(💏)快速降体重(✍),对人(🚱)是有伤害(hà(📆)i )的。减(😀)肥调控饮食(🏥)是一个方面,还要配合合理膳食(shí ),营养充足,结合适量(liàng )运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健(jiàn )康是不利的。
进入(rù )下半场,主队攻势不减。萨拉赫第63分钟在反击中完(wán )成破门,随后又制造乌(wū )多吉乌龙,全场比分被定格在5:1。终(😁)场结束前,主队球(✏)迷高唱队(duì(🥊) )歌《你(👞)永不独行》(You'll Never Walk Alone),共(👰)同迎接属于球队的第二座英超冠军奖杯。
图片(piàn )来源:路透社报道截图
立夏后,气温逐渐升高(gāo ),紫外线也较强。因此(cǐ ),运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的(de )运动。这样可以避免强(qiáng )紫外线对皮肤和身体造成损害,同时减少中暑的(🎎)风险。
中(🛤)国工(🔞)程院院士、(🧐)全国(🐪)中医运动医(🎅)学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限(xiàn )是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(chāo )过220减去年龄,再乘以70%。
作者 国璇 孔令佑
辽宁省博物馆是新中国建(jiàn )立的第(🛅)一座博物馆(🧥),馆藏(📵)文物近12万件(🧡),其中(🈚)珍贵文物数(🕛)万件,如《簪花仕女图》《瑞(ruì )鹤图》等。近年来,旅游市场热度不断攀升,“博(bó )物馆热”持续升温,“五一”假期开始,辽宁省博物馆也成为全国观众重(chóng )点目标博物馆之一。
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