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　　2013年大学毕业后(hòu )，吴嘉楠(nán )积极(jí )响应“到祖国最需要的地方(🏒)去”的号召(zhào )，奔(bēn )赴(fù )青藏高原投身电力事业(yè )。12年来(lái )，吴嘉楠深耕变电站设备(bèi )运维领域，成为变电运(yùn )维(wéi )的行家(jiā )里(lǐ )手。“每(👗)一(🎦)份(fèn )岗位(wèi )都有它独特的意义，只要(yào )用(yòng )心去做，就能够(gòu )为社会(❄)作出贡(⏺)献。”吴嘉楠说。

手机和互(hù )联(lián )网的普及，短视频(pín )软件逐渐成为人们日常生活的一部分。过度使用短视频软件晚上可(kě )能会带来多种(zhǒng )负面影响，包(bāo )括影响睡(shuì )(🐼)眠质量(liàng )、造成眼疲劳(láo )以(🎇)及影响心理健康。科(📳)学研(yán )(🚔)究表明，蓝光的长时间(🤳)暴露会抑制褪黑激素的分泌，干扰睡眠。，许多家长和个人开始(shǐ )寻求夜间(jiān )禁用(yòng )短视频软件的办(bàn )法。

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