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　　4月30日，华南中北部、(💤)江南南部、云南南部等地仍有中(zhōng )到大雨(⚫)，局(jú )地暴(bào )雨，并(bìng )伴(bàn )有短时强(qiáng )降水、(✳)雷暴大风(fēng )等强对流天气。川西高原中北部、西藏东(dōng )部等地仍有小到(dào )中雨(yǔ )(雪)或(huò )雨夹雪天气。

　　备选方案：若时间紧急，可使用微波(bō )炉解冻功(㊙)能(👓)快(🙀)速解冻，不过可(kě )能会使肉类口感变差。注意控制解(jiě )冻(dòng )时间，避(🐀)免肉(🚴)类部(bù )分解冻而部分仍冷冻。

　　在大巴山(shān )腹地(dì )，西(😝)渝高铁(tiě )四川境内的七星坪隧(suì )道内(nèi )灯火通明，长约13.669公(gōng )里的隧道(🔎)中(zhōng )，三(sān )(🌱)臂凿岩台车、智能衬砌(qì )台车等“机械军团(🕕)”24小时作业(yè )，300余(yú )名建设者与岩爆(bào )、(💑)涌(yǒng )水展开拉(lā )锯战。“七(qī )星(xīng )坪隧道穿越(yuè )秦巴山(shān )区复杂地质带，安全(quán )风险高，围岩(yán )条件差，相当(dāng )于在(🚓)豆(dòu )腐块里雕刻立体(tǐ )交(jiāo )通网。”中铁(🏖)十七局项目(mù )负责人刘新福称(chēng )，目前隧道掘进已达(🐑)55%，这条京昆与包(bāo )(银)海通道的(de )“战略要(yào )道”正加速成(🚔)形。

　　6 坚持(chí )运(yùn )动(dòng )的人(rén )，睡眠质量更好

　　随后，小鼠身上的大量实(shí )验(yàn )表(biǎo )明，这个结果不(🤖)是偶(ǒu )然。但小鼠毕竟和人类不同，为了把这个(gè )发(fā )现推广到人类疫(yì )苗接种(zhǒng )(😍)中，团(tuán )队招募了30名志(zhì )愿者，并分成了两组，其(🏚)中20名志(zhì )愿者在接种首剂疫苗的同一手臂(bì )接种(zhǒng )加强针，另外(wài )10名(🕝)志愿者则在另一只(zhī )手臂接种加强针。