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　　长时间运动，应(yīng )及时补充水、运动(dòng )饮(yǐn )料(liào )、能量(🔱)棒(🕰)等，建(🍥)议每跑5公里(lǐ )喝(🐉)100~150毫(🥩)升(shēng )温度(🎾)适宜(yí )的水(shuǐ )。

　　图为上(shàng )(🕔)海市(shì )公(gōng )安局长宁分(fèn )局交管支队民警在上海(hǎi )动(dòng )物园(yuán )沿线开展(zhǎn )交通疏导指(zhǐ )挥。(上海市公安(ān )局供(gòng )图)

　　甘肃(sù )种果(guǒ )大户武(wǔ )正全用好(hǎo )数字化(huà )田间管理，种出优质花牛苹果；云(💪)南丽江技(🈴)术员杨佳精心培育高品质(zhì )花卉，让丽(🏯)江花卉产业在市场竞争中脱颖而出(chū )；中(zhōng )国科学技(jì )术大学教授江俊将机器人与化学研究相融合，为科研提供新路(lù )径……从广(🙎)袤田(tián )畴(chóu )到(dào )繁华城市，从工厂车间到施工现场，各行各业的劳动者们不畏艰难、勇于创新，以(🚡)实际行动践行(🎐)劳模(mó )精神、劳动精神、(🍺)工匠精神，创造(🧘)了令人刮(📬)目相看的新业绩，用辛勤(qín )耕耘成就(🧥)不平凡的人生。

对(duì )于(yú )许(xǔ )多(duō )人11岁只是一(yī )个孩(hái )子的年纪，但对我这正(🍉)是我探索音(yīn )乐(lè )与表(🏖)达自我的最佳时期。每(měi )一个周末，我都(dōu )会参加说唱班，向老师和(🕤)同学们学习，不断提升自(zì )己的技艺。写(xiě )歌词(🍐)、编曲、练习，每一步都是我(🃏)成长(zhǎng )的脚印。我渴望用我的音(yīn )乐触动更(🎛)多的人，让他们感受到我的热(rè )情与(yǔ )能量(liàng )。

　　青岛流亭机(jī )场、青岛(👶)胶州(zhōu )湾大桥等

　　从“村咖”的咖啡中，还能感受到乡村(cūn )环境的(de )改善。

　　长征三号乙运载(zǎi )火箭由(yóu )中国航天(tiān )科技(🏁)集团一院抓总研制(zhì )(😀)，属于长征三号甲系列运载火箭，是中国长征系列运载火(huǒ )箭首(shǒu )个宇(🐩)航发射次数(shù )(👑)突破100次的(de )单一型号。目(mù )前中(zhōng )国已成功研制两代地球同步轨道数据中继卫星(📊)系统，长征三号甲系(xì )列运载火箭(jiàn )包揽了所有发射任务，成(chéng )功(gōng )护送天(tiān )链一号01至05星、天链(liàn )二号01至05星，发射成功率100%。不(bú )仅送“天链”，长征三号甲系列运载火箭还率先使用天链卫星传输(shū )遥测数据，现(xiàn )(🧜)如今已有(yǒu )多(duō )型(xíng )运载火(huǒ )箭采用天链(liàn )卫星为发(🔋)射提供测控支持。

　　(🙊)基于此，2009年9月，平顶山市(shì )首家(jiā )村(cūn )级集体经(jīng )济股(gǔ )份合作社——新华区曙光街街道(dào )“李庄村集体经济合作社”挂牌了。

　　进入立夏(📈)时节，人们(💝)的新陈代谢加快，心脑(nǎo )血液供给不足，常使人烦躁(zào )不安，倦怠懒(lǎn )散。应合理安排作(zuò )息时间，补充营(🖇)养物质，采取正确(què )的(de )养(yǎng )生保健方(fāng )法。(完(wán ))　　5月(yuè )3日，正(zhèng )值(zhí )“五一”假期，哈尔滨(bīn )古梨园内古(gǔ )梨树(shù )花开吸引(yǐn )游人。近日，位(wèi )于黑(hēi )龙江省哈尔滨市古梨园内(🚣)一株(zhū )有着139岁树(⏬)龄的古梨树迎(yíng )来(lái )盛花期。据悉，该树(🚟)高约12米，冠幅(fú )平均16米，于2009年被评定为(wéi )哈尔滨市(shì )第20001号古树(shù )名(míng )木。每年(🍏)“五一”前后的(📆)盛(shèng )花期，都会吸(xī )引众多市民游(yóu )客前来观赏。中新社记者(🚪) 赵(🏋)宇航 摄