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　　良好的生活习(🥥)惯也非常重要。要保持正确的坐姿(🙏)、站姿和睡(shuì )姿，避免(miǎn )长(🐧)时间低头、久坐，注意颈部保暖。建(🗳)议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部(bù )和肩部的(🤫)肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸(🚽)展运动，如扩胸运动、(👓)弯腰运动(dòng )等。

　　“五一”假期，各地特色活动精彩纷呈，乡村特(🏖)色游火爆，拉动假日消(xiāo )费热潮。

　(🏊)　近年来，注重“慢旅行”的老(😢)年人，逐渐成为旅游出行的“主力军(🥛)”，“银(yín )发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背起(😔)行囊，踏上旅途。大江南(nán )北，一列列满载银发族(zú )的旅游专列(✳)纷纷启程，在山河慢旅(🎗)中，驶向“诗和远方”。

　　“太神奇了！中(zhōng )医将人体(tǐ )看作精密且(🚭)有机的整体，脏腑、经络、气血之(🚫)间有着环环相扣的关系。中(🏀)医不是(shì )冰冷刻板(bǎn )、千篇一律(🎱)的，而是充满温度，讲究因人而异的。”16岁的法国高中生沈力向奥(🙇)斯(sī )卡记者感(gǎn )叹道。

　　走(zǒu )进永川区纪委监委营商环境(🛏)数智监督平台，行政执(🌮)法单位的涉企检查记录在大屏(píng )幕上实时(shí )更新，企业名称(📤)、入企时间、执法单位名称、执(🏹)法检查评价等信息一目了(🐵)然。按(àn )照“综合(hé )查一次”要求，在相(🍆)近时间段内，同一执法单位的不同内设机构对同一企业实施(🤡)(shī )检查的，应合并进行；不同行政执法单位对同一企业实施检查的，原则上应联合(💉)进行。“监督平台形成(chéng )‘数据汇(huì )集—模型分析—预警提示(😨)—多跨联动—核查反馈’工作闭(Ⓜ)环，能自动从海量数据(jù )中识别出(chū )违反‘综合查一次’要(🔅)求的行为，及时提示预警，让违规涉企检查无所遁形。”永川区纪(🔬)(jì )委常委杨科说(shuō )。

　　工业遗产焕新生

　　4月17日，在吉林大学代表委员会客厅，一(🌲)场“午间悦谈(tán )会”正在(zài )举行。参会(🎠)者除了该校党委统战部工(🍵)作人员，还有党外知识分子联谊会(✍)教师代表(biǎo )。这是吉(jí )林大学党委统战部打造的最新品牌活(🥐)动，旨在倾听党外人士对学校发展、学科建(jiàn )设、人才(cái )培(🆕)养、社会服(fú )务的意见建议。

　　湖南省商务厅厅长沈裕谋介绍，湖南始终坚持“真(🌵)实亲诚”的理念与(yǔ )非洲各国开放(😣)合作，提升非洲产品在华品(➗)牌影响力。非洲好物网购季将以“‘(🐸)湘(xiāng )’遇‘非(fēi )’凡好物”为主题，于2025年4月至6月举办，策划开展(🚵)“快闪店”“进商超”“直播季(jì )”“综合(hé )展”等系列活(huó )动，通过线上线(🕚)下结合的形式，聚力非洲好物宣传推广和销售。

　　4月17日，在吉林大学代(dài )表委员会(🎓)客厅，一场“午间悦谈会”正在举行。参(🦅)会者除了该校党委统战部(🍢)工作(zuò )人员，还(hái )有党外知识分子(🗑)联谊会教师代表。这是吉林大学党委统战部打造的最新品牌(👋)活动(dòng )，旨在倾(qīng )听党外人士对(duì )学校发展、学科建设、人(🌷)才培养、社会服务的意见建议。

　　帮扶成果在保康第一中学不(bú )断攀升的本科(💚)上线率中日益显现。北京化工大学(🤼)党委统战部常务副部长王(🦌)华庆介(jiè )绍，“心(xīn )桥工程”教育帮扶(💟)项目是学校党委在新形势下加强和改进党外知识分子工作(🏈)的重(chóng )要举措，是学校党外知(zhī )识分子服务社会的特色品牌(🛥)。通过“心桥工程”教育帮扶项目，提升了帮扶地区高中教育(yù )质量，同时也进一步引导(🐿)党外知识分子深入基层、了解社(🦂)会，走进民族地区和乡(xiāng )村(🏗)振兴主(zhǔ )战场。专家团队在参与的(🎨)过程中，都表现出强烈的社会责任感和极大的服务热情(qíng )，学(🚞)科组(zǔ )长均由民主党派成员担任，全校先后有超过30名民主党(🚉)派成员参与“心桥工程”项目，占该校民主党派成(chéng )员的三分之一。