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　　(🚫)江西赣州公安网安部门在办(bàn )理涉嫌侵犯公民个人信息案中(➡)(zhōng )发现，江西某家居装饰有限公(gōng )司为开展业(♋)务， 以找同行分享(xiǎng )等方式非法获取购房业主信(🍝)息(xī )，信息涉及(⏯)业主的姓名、联系电(diàn )话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公民(🔇)个人信息。公安网安部门迅速启动查处。

　　三、关注食品安全(👓)，绿色消费。消费者外出就(jiù )餐时，首选证件齐全、环境整(zhěng )洁、(♊)卫生条件好、明厨亮灶实(shí )施较好的餐饮单(🔂)位就餐；在餐(cān )厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉(🗳)(liáng )拌(bàn )菜、酱(🎱)卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有(🧒)无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭火(🕸)锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用(yòng )餐场所有无通风设施，感到身(😦)(shēn )体不适立即就医。通过外卖平(píng )台订餐时，注(🕓)意查看商户在外(wài )卖平台公示的相关证照，优先(🌫)(xiān )选(xuǎn )择近距(🌼)离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(📎)品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、(🌃)味道(dào )等是否正常。适量点餐，剩餐(cān )打包带走，践行“光盘行动”。

　(🦕)　“流量”变“留量” 青(qīng )年与城市双向奔赴

　　-轻(🦐)体力(lì )活动女性大约需200克粮食，差不多(duō )是每餐(🍸)吃浅浅1小碗米(🕋)饭。如果运动较多，可以再加量。

　　当一个人频繁出现早醒的情(😲)况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决(jué )方案。有人可能会去(✂)医院，甚(shèn )至想要让医生“给自己开点安(ān )眠药(🙆)”，让自己的睡眠“重(🎱)回(huí )旧轨”。

　　虽然有关营养素(sù )与失眠之间(😵)关系的研究结果不一(yī )，但碳水化合物与入睡速(🕞)度、睡眠时间(🐭)、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]