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　　患有严重(😭)心血(xuè )管疾病的人。对于不稳定性冠心(xīn )病、未控制的高血(🍒)压、严重的心律不齐等疾病患者来(👭)说，长跑(💉)(pǎo )会加重心脏负担，导致心肌梗死(sǐ )或猝死等不良事件的发生风险增(zēng )加。一位未接受规(📀)范治疗(⛴)的冠心(xīn )病患者在没有医生指导的情况下(xià )参加长跑，结果(🎠)在跑步过程中突发心肌梗死，最终不(🌕)幸去世(shì )。这类患者应避免长跑，以免危(wēi )及生命。经规范治疗(🤥)后病情稳定的患者，需要在医生指导(🕺)下开(kā(🚑)i )始运动。

　　面对挑战，马进十(shí )分乐观。语言沟通不畅，就通过(guò )肢体动作交流；训练习惯不同，就(💁)根据情况灵活调整计划。工作(zuò )之余，她还常与当地朋友共聚(👱)小叙。“一切都充满未知，每(měi )天都在接(🔝)触新东西。”她说。

　　当地时间4月29日，南非副总统马沙蒂莱(左二)在比勒陀利亚参加(jiā )二十国集团(G20)智(🤹)库论坛(🍥)非洲高级别(bié )对话时接受媒体采访。中新社记(jì )者 孙翔 摄

　(🛺)　“在这里，我收获(huò )的不仅有物质生(🌷)活的改变，还有友谊和感动。”20多年前，阎爱喜从甘肃来到新疆打(🌴)工，在大(dà )巴扎景区，他结识了阿布都(📋)维力(lì )，此后8年间两人从生意合伙人成为志同道合的朋友。

　　急救(jiù )人员将患病旅客抬到担架(📯)上。哈(hā(🔋) )铁供图

　　怎么保证卖出的每一(yī )颗菠萝都没有问题呢？(✴)记者来到(dào )了徐闻菠萝国际采购交(⏱)易中心，2022年，这里投用了全国第一条智能化菠萝分拣线。

　　“共(📲)享(xiǎng )机场”降本提速

　　“宋词作为(wé(👀)i )中国文学的璀璨瑰宝，承载着深厚的文化底蕴与情感智慧，与(yǔ )唐诗并肩构筑起中国文学史上的(🌬)(de )巍峨‘(⬆)双峰’。”中国宋庆龄基(jī )金会副主席沈蓓莉寄语青少年，以经(😸)典为舟、以创新为桨，在传统文化的(🥧)长河中激荡出属于新时代的青春浪花。(完)　　作(zuò )为一种(🔄)简单而高效的有氧运动，长跑吸引了(🌵)越来越多的人加入其中。然而，在高强度运动下，心脏负荷会显著增加。因此，如(rú )何在确保长跑带来(🌡)健康收(📛)益的同(tóng )时，避免对心血管健康造成的潜(qián )在风险，是很多跑(📎)步爱好者关注的问题。