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　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增(🐉)长1596倍(bèi )、757倍；完成(chéng )1.8万户安居房(fáng )建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、(✋)饮水保障(📭)(zhàng )、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医(yī )疗卫生人员(yuán )增长了11倍。特别是(🐪)党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两周没去上(shà(🚖)ng )课，再见到(dào )大家时，很(hěn )多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最(zuì )大(🔳)动力。

　　5 爱吃生冷食物

　　“我常和徒弟说，书(shū )本上教给大(dà )家的是理论知识。作为操作手，最重要(✏)的还是实际动手能力，只有不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还(hái )将多年的操(cāo )作经验(😪)一一(yī )整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一手学习材料。

　　朱超敬：我觉得每个星期来(⏩)就教一首歌，也没(méi )有太大的意(yì )义，我想能(néng )不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚(🦄)开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　气血不足：夜晚(wǎn )入睡困难、容易惊醒、夜尿多(🌪)、呼吸沉重。