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　　当地时间本周四(sì )，英国央行也将公(📺)布最新(xīn )的利率决议、会议纪要以(✡)及货币政策报告，市(👢)(shì )场普遍预计英国央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行(🏎)也将(jiāng )作出利率决定。另外，本(běn )周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司(sī )都(🌋)将公布最新财报。(央(🏏)视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记(jì )者 刘旭)韩国国民(🗿)力量党3日(rì )公布，雇佣劳动部前长官(🏹)金文洙当选党内总(🛂)统(tǒng )候选人，将参加6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　(🐸)膳食(shí )指南的建议是：轻体力活(huó )动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(yà(👼)n )麦片、莜麦面、藜(🐂)麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食(shí )材都算粮食(🥜))。这是指烹调(diào )前的干重。

　　据专家(🔌)介绍，溶洞里的可溶(🚎)性(xìng )岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前(🐕)海洋生(shēng )物的壳体堆积到海底，再(zài )经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶(róng )洞(🥖)更加爱惜和保护。

　(🔣)　随着金(jīn )价触及3500美元关口，技术性(xìng )超买信号显现，市(♏)场出现(xiàn )大规模获利了结，导致金价(🗑)快速回调至3300美元下(🛂)(xià )方。因此，有投资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾(qī(🏙)ng )向于观望或转向其他金属(shǔ )”。

　　期(🚃)货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主(zhǔ )力合约2508以786.98元/克收(🚙)盘。黄金期货全(quán )部(🍉)合约成交759488手，持仓量减(jiǎn )少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收(🆗)报8215元/千克，上涨0.12%。

　　上周国际油价下(🦗)(xià )跌

　　在正常吃(🗽)主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和(💣)高糖饮(yǐn )食相比，和很少蔬菜、大量(🔥)煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比(bǐ )，吃传统淀粉主食、纳入全(🙊)谷杂(zá )粮的主食、(🃏)含有丰富新鲜(xiān )蔬果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　北京市市场监督管理局、天津市(shì )市(🔈)场监督管理委员会(🏨)、河北省市场监督管理局提醒消费者(zhě )：节日期间，在(🤖)市场监管(guǎn )领域的消费争议中，如合(🚋)法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举(jǔ )报电话或通过全国12315平台投(🍒)诉举报(bào )，市场监管(🤦)部门将及时依(yī )法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身(shēn )体(➕)缺了这种关键营养(🚗)，很多人不知道