睡前辅导by

　　今年以来(lái )，习近平主席同普京总统两度战略沟通，引领中俄关系在风高浪急的百(bǎi )年变局中坚毅前行。俄罗斯圣彼得堡国立大学东方系教授阿列克谢·罗(luó )季奥诺夫说，在当前国际局势复(😚)杂多变的背景下(🐻)，习近平主席此访(🏔)对(duì )两(liǎng )国关系(🧢)发展具有积极而(🏗)深远的意义。“相信(🚪)此访将为两国关系健康发(fā )展(zhǎn )注入更多动力，进一步推动俄中关系高水平运行。”

　　若没有头晕(yūn )、眼前一黑这些大脑供血不好的表现，或者胸闷、气短这些心衰的症(zhèng )状(zhuàng )，就没必要太过担心。研究显示，高压(🥃)90mmHg以上，低压60mmHg以上，数(🍉)值越低，心(xīn )梗、(🥎)脑梗风险越低！

　(🕓)　五一假期期间(💰)，安徽黟县宏村镇(🚔)政府食堂继(jì )续(xù )向游客全面开放。据大皖新闻报道，10元套餐有五菜一汤，每日菜品不(bú )重样，还送黄山烧饼一份。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，“五一(yī )”假期北方大部地区多数时间气象舒适度(🐛)可以达到“舒适”或(🌶)“最舒(shū )适(shì )”，旅游(🤔)出行适宜度也保(🍥)持在“适宜及以上(🏵)”，适合户外旅游。

　(👐)　作(zuò )者 叶秋云(♐)

　　国新办发布的《中国的海洋生态环境保护》白皮书指出(chū )，近年来，在清理整治海洋垃圾方面，中国出台多项政策，从源头管住(zhù )垃圾入海，并进一步建立实施海洋垃圾监测、拦截、收集、打捞、(🚗)运(yùn )输(shū )、处理(🌏)体系。

　　5月3日，海(🦇)南海口，游客在海(🥠)口东寨港红树林(⏫)旅游区(qū )乘(chéng )船(🔇)游览。当日，正值“五一”假期，海口东寨港红树林旅游区吸引游(yóu )客前来观赏"海上森林"奇观。该旅游区拥有中国连片面积最大、树种最多(duō )、生物多样性最丰富的红树林自然保护区，如今已成为集生态观光、自(zì )然(🤺)科普、休闲康养(🆖)等功能于一体的(💼)城市生态地标。中(💳)新社记者 骆云飞(🕌)(fēi ) 摄(shè )

　　“台湾(🤤)人在成都开川菜馆，欢迎来吃饭！”今年“五一”假期期(qī )间，台湾青年陈德兴在短视频平台上介绍自己的川菜馆。多年前因网络(luò )结缘“川妹子”的他，如今在成都经营川菜“肝腰合炒”的小餐馆，吸(xī )引许多人的关注。

　　40~50岁：(🎊)这个年纪是健康(🍄)高危期，心血管疾(🅿)病和癌(ái )症(zhèng )发(🥞)病率增加，可以定(🎼)期检查心超、动(🔩)态心电图等项目。