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　　对这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能(💔)自然就(🈷)能改善了。

　　大新金(jīn )融(róng )集(jí )团(tuán )首(shǒu )席(xí )经济及策略师温嘉炜指(💁)出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快处理货品订单(🌏)，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生产总值上(shàng )升(♏)。预计(🤙)今(🧦)年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅(🥚))大连海关4月30日对(duì )外(wài )披(pī )露(lù )，2025年(nián )一季度，大连地区出口船舶货值55亿(👃)元人民币，同比增长54%。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合(🎄)物，与睡(🙅)眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国(guó )北方吃大量(🏚)主食(👋)的(🎿)膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之(🔒)后增加(jiā )碳(tàn )水(shuǐ )化(huà )合(hé )物(wù )供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能(🧖)非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　北京交通部门提醒：根据气(🐸)象部门(❣)预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天(tiān )路面湿滑，对假(🌈)期返程(🍱)有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式、(🌛)时(shí )间(jiān )和(hé )路(lù )线(xiàn )，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通(🌝)压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交(👇)通运输(🍔)部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来(🌹)返程高(🕘)峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　房山(shān )区(qū )上(shàng )英(yīng )水(shuǐ(📎) )村(cūn )乡村旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓(🗡)的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假(🤝)期期间(🎨)面向大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特区政(🚡)府统计(🍷)处2日发布的今年第一季度本地生产总值预先估(gū )计(jì )数(shù )字(zì )显(xiǎn )示(🏈)，该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　“海关‘集团保税’监管模(🎟)式让我们集团内部的供应链、生产链更加畅通，每年能为我们节省物流(🍬)周转成(📙)本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚说。

　　同时(📫)，北京交(🚚)通部门充分利用握手机制，与重点站区(qū )、铁(tiě )路(lù )、民航等部门密切(🕧)共享客流数据，加强会商研判，及时动态掌握夜间抵京客流预测，精准服务(🛠)保障，地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜间大客流优(🚈)先通过(🚑)地铁疏散。