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　　立夏过后，天气转(zhuǎ(🏌)n )暖，温(wēn )度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时(❤)会感觉到心烦意乱，失眠上火。一(yī )旦心(🌥)火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免(🍱)疫力，让疾病趁虚而入(rù )。立夏节气如何(🕣)运用传统药膳(shàn )，养生防(🕛)病呢？这个食补的方子请收好(hǎo )。

　　(🎥)尽管各高校开设了多个(gè )微专业与职业能力培训课程，但人才技(jì )能发展(zhǎn )却(🧖)是一个“慢变量”。楚晓琳表示，目前，学生在(👘)校园内所学的知识(shí )内容与就业市场(🌏)的实际需求脱节。为此，高校亟需构建一(📅)套贴合市场(chǎng )需求、具有实用性与前(🌮)瞻性的课程体系，让学生(🤷)真正实现“学以致用(yòng )”。在这一背景下，“双(🖊)千”计划应运而生。

　　哈密瓜的好味道和(hé )新疆哈(hā )密的自然地理环境不无关(🔳)系。哈密光照时间长，充足的阳光让哈密(😶)瓜(guā )进行充分的光合作用，积累了大量(🛁)的糖分。同时，哈密昼夜温差极大(dà )，不论(📺)白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下降，这有效减少了糖分的(de )消(😖)耗，也使得这里的哈密瓜甜(tián )度远超普(🎉)通甜瓜。瓜以地得名，地以瓜(guā )闻名。这样相辅相成相互成就(jiù )，放眼全国也就只有(🤕)新疆哈密，以及哈密的哈(hā )密瓜了。

　　(🍶)去年10月，叠叠沟自然保护区首次发现华(🆑)北豹的身影，半(bàn )年多时间，华北豹不仅(🌦)安家落户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘(pán )山华北豹种群正(🌞)在向外围扩散(sàn )，也证明了这里的生态(🌞)环境适宜华北豹(bào )的生存繁衍。

　　2029年，北京还(hái )将承办游泳世锦赛。“水立方”与跳(🌯)水的故事(shì )，未完待续。(完)　　中新社(🏮)香港4月27日电 (记者 韩星童)第43届香港电影(🌾)金(jīn )像奖颁奖典礼27日在香港文化中心(📧)举行。香港演员刘青云凭借在电影《爸爸》中的出色表现第四次夺(💣)(duó )得香港电影金像奖最佳男主角。

　　(🌡)中(zhōng )国工程院院士、全国中医运动(dòng )医学中心主任 朱立国：我们的心率一般(💅)在中度(dù )训练中有一个上限和下限，简(💩)单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以(yǐ(🔛) )60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(💌)尽量不要超过220减去年龄，再(zài )乘以70%。

　　图为《西南联大》在昆明市(🚂)呈贡区文体活动中心演出现场(chǎng )。云南师范大学艺术学院 供图(tú )

　　立夏的水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅(méi )子并(😚)称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树(🍒)金”金黄的枇杷挂(guà )满枝头，看着就惹人(⛴)喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果(🛥)，它还(hái )有润肺、止咳等(🏏)功能，是“药(yào )食同源果”，也常出现在文人(👹)墨客的画(huà )作中。

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