她见青山 全文阅读

　　健康运(🥃)动

　　4月30日，庆祝大会上方(fāng )阵表演(🤢)。黄兴鸿 摄

　　2023年一项发表在《科学报(😇)告》期(qī )刊上的研究发现，“有氧运动”和(🔫)“阻力训练”均可显(xiǎn )著改善皮肤衰(🍓)老(lǎo )状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低(dī )，具体表现为胶原蛋白和(🌁)弹力蛋白的合成增加，改善(shàn )了皮肤(👶)的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新(🛬)焕发活力(lì )的标志。

　　很多人锻炼(🌹)后都会觉得呼吸更轻松，身(shēn )体更轻(🚕)盈，心情也有所改善。这是因为运动后(💫)，脑细胞(bāo )分泌的“内啡肽(tài )”会在短(🕖)期内让人产生快感。而且长期运动也会对大(dà )脑产生积极正面的影响。英国一项长(🥜)达10年，针对8958名50岁(suì )及以上人群的认知(🤭)功能研究发现：随着年龄的增长，有(🚸)规律地运动锻炼可以防止认知能力(🔑)下降。

　　“人(rén )虽渺小，但心可以无限(🤫)广阔。”正在执行任务的神舟二(èr )十号(🧓)航天员王杰(jié )的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人(ré(🏋)n )，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之(🔡)我创造青春之(zhī )中国、青春之民族(👷)。(李洪兴)

　　“当时我便说，‘您(nín )放心(🤼)，孩子的求学路我们来帮助’！就这样(🧦)，这条路(lù )我(wǒ )们帮助小女孩走(zǒu )了(🎑)11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生(shēng )，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　电，被喻为点亮(📈)世界的神奇力量。停电了怎么办？过(🐐)去靠电力运维师傅背着工具包，沿线(🆓)检查排除故障(zhàng )。如今人工智能的应(📽)用，有望更好解决这个老大难，不仅能(🍀)提前发现设(shè )备可能出现的故障，还(🕕)能预测用电高峰，让电网运行(háng )更安全更稳定。

　　朱超敬的本职工作是西安一家培(péi )训机构的音乐老师，周一是一(🌭)周中为数不多的休息时(shí )间，过去几(🤔)年里，她都把这一天留给了上三清小(😔)学的(de )孩子们。

　　“去年我们主要销售(📄)中药材原料，销售(shòu )额近400万元。今年仓(🌍)(cāng )储中心投用后，销售额预计翻番。”杭州临安益丰农(nóng )业开发有限公司负责人余叶敏介绍，仓储中心每年还(hái )将为村(🙆)集体带来20万元租金收入，实现企业发(⌚)展与村集(jí )体增收双赢。